Фитнес и здоровый образ жизни оказывают позитивное воздействие не только на тонус мышц и обмен веществ, но и на состояние нашей кожи. Почему занятия спортом помогают нашей коже выглядеть здоровой и отдохнувшей?
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРЕССА. Во время физической активности происходит выработка эндорфинов, что способствует улучшению настроения. Помимо этого, когда мы занимаемся спортом, наше тело начинает выглядеть красивее и мы становимся более уверенными в себе, что тоже оказывает положительный эффект на наше самочувствие.
КРОВООБРАЩЕНИЕ. Очевидно, что во время фитнеса улучшается кровообращение, в результате мы имеем здоровый румянец, а также упругую и красивую кожу. Теперь некто не скажет вам, что вы болезненно бледные.
ЛИМФОТОК. Занятия спортом улучшают лимфоток, что ведёт к более быстрому выводу лишней воды из организма - вы больше не столкнётесь с проблемами отёчности ног или мешков под глазами.
Помните, что заниматься фитнесом нужно без косметики, чтобы ваша кожа дышала! После занятий спортом лицо нужно очистить тоником.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев