Предыдущая публикация
IT-приложение для смартфонов, помогающее "привить" себе полезные привычки, например ежедневное прослушивание аудиозаписи:
Называется Way of Life, можно скачать в Google Play для андроида, для айфона не могу сказать.
Пользоваться очень просто - создаёте например два журнала:
✨ прослушать аудиозапись утром
✨ прослушать аудиозапись вечером.
Ставите себе два напоминания в удобное для вас время - "Пора заполнить журнал". И каждый день заполняете эти журналы. Там есть всего 4 варианта - Да, нет, пропустить, и заметка. Несмотря на кажущуюся простоту это реально и эффективно работает. Вы каждый день выполняя необходимое и заполняя журналы, прививаете себе любую нужную вам привычку.
Следующая публикация
Нет комментариев