СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ

А какие ощущения у вас вызывает этот рисунок? Смотрите в центр в течение 30 секунд, а затем переведите взгляд на стену. Что видите? 😉

ЕДА против ПАРАЗИТОВ - О ПРОДУКТАХ КОТОРЫХ БОЯТСЯ ПАРАЗИТЫ Есть мощные травы и препараты которые точно убивают широкий спектр паразитов и их яйца, все эти травы, настойки обычно концентрированы и ядовиты (имеют ограниченную относительно строгую дозировку), и обычно очень невкусные. К мощным антипаразитарным травам можно отнести – полынь, гвоздику, настойку грецкого ореха, чеснок. Так же микрофлору портят клизмы с содой, ну и всё проносное типа касторки и магнезии или шан-пракшаланы. Под словом «портит» не надо буквально негатив понимать, ведь микрофлора стремится всегда восстановится, а иногда выгодно её всю вымыть если она конфликтует там с гнилостной микрофлорой или грибы там разрослись. Почти все продукты которые не переваривают глисты – их так же не воспринимают и грибки, есть конечно исключения, и есть продукты которые окажут влияние только на грибки, но ни как не повлияют например на аскарид. Так же надо понимать, что антипаразитарная еда – это скорее профилактичные подходы, в идеале надо протравить грибы мощными проверенными способами, а уже потом постоянно в питании употреблять кое-что из антипаразитарных продуктов. Можно конечно только удачным питанием прогнать всех паразитов из своего тела, но на это не надо рассчитывать всем, так как есть такие паразиты которые умеют за свою жизнь бороться, ну и это «не светит» всеядным точно, так как с едой они всегда пополняют среду для того чтобы паразиты кормились и росли хорошо. ПЕРЕТЁРТЫЕ СЕМЕНА КАК ПРОФИЛАКТИКА Многие семена которые высохли и их перетёрли в муку (это можно проделать с помощью кофемолки, или ступки) имеют антипаразитарное свойство. Но, сначала надо пройти основную чистку кишечника от паразитов, только тогда в этой муке есть смысл, то есть она сдерживает их прирост, паразиты не размножаются. Большинство продуктов питания, которые имеют некоторое антипаразитарное свойство – являются профилактическими, сдерживают допустимый порог паразитов в кишечнике (есть конечно исключения – семена тыквы). Поэтому, это надо помнить, что сначала надо реально потравить паразитов, горькими и жгучими травами, а потом употреблять в пищу вещества, которые сдерживают рост грибов и червей. Например, у вас в год по плану две сильные затравки паразитов (две – это самый минимум для здорового сыроеда который до этого год травил паразитов со всех сторон), одна в феврале, когда плодятся черви и одна например летом. Вот сейчас у нас будет февраль – время размножения червей в кишечнике, и тут сыроед как раз начал есть пророщенную пшеницу, а она хорошее лакомство и для червей… Вывод – потравите в кишечнике червей, а то ничего вы не получите от этой пшеницы. Семена тыквы, льна, шиповника, расторопши, каштана, винограда, всех цитрусовых – можно подсушивать и измельчать в муку, потом добавлять в любую еду понемногу себе и детям, можно конечно и водой щепотку запивать… но, надо стараться в муку измельчить, что б кишечник всё смог всосать. ЕСТЬ ТАКИЕ ЕЩЁ РЕЦЕПТЫ ПО ТЕМЕ: ● Свежие арбузные семечки раздавить, но не молоть. 100 г (5 столовых ложек) залить 1 литром холодной воды, довести до кипения, прокипятить на медленном огне 45 минут, чтоб едва держать на стадии кипения. Снять с огня, дать остыть. Принимать по 1 стакану 3 раза в день. Можно ещё так: 1 столовую ложку семян залить 1 стаканом холодной кипячёной воды, настоять ночь. Принимать по 50 мл 3 дня подряд, всякий раз готовя свежий настой. Действует сильней дынных семечек. ● Насушить зёрна лимона. Истолочь в порошок 2 3 зерна и принимать 3 раза в день за полчаса до еды, запивая тёплой водой. Или за час до еды натощак разжевать и съесть кожуру лимона. СЕМЕЧКИ ТЫКВЫ против паразитов Семя тыквы является хорошим противоглистным средством. Очищенные сырые семена тыквы содержат в нежной зеленой кожице вещества, обладающие выраженным противоглистным действием. Применяются в народной медицине против ленточных глистов. Можно просто принимать сок из семечек тыквы натощак. Но существуют и другие способы приготовления и приема. ♦ Подготовить 200 г очищенных от твердой кожуры сырых свежих семян. Тщательно пережевывая, съесть их и через часа 4 принять слабительное. ♦ Подготовить для взрослого - 300 г очищенных семян (доза для ребенка 10-12 лет — 150 г; для 5-7 лет — 100; для 3-4 лет — 75 г; для 2-3 лет — 30-50 г) и, засыпая небольшие порции в ступку, растереть их. Затем, добавить 10-15 капель кипяченой воды (или отвара из полученной шелухи тыквенных семечек). Приготовленную кашицу нужно принимать утром натощак по1 ч. ложке в течение часа. Спустя 3 часа выпить 30 г сульфата магния, разведенного в 100 мл кипяченой воды (детям; 10-15 г в 50 мл воды). А еще через 4 часа сделать клизму. Завтракать только после опорожнения кишечника. ♦ Подготовить для взрослого - 300 г очищенных семян. Приготовить настой: смешать по ложке измельченной коры дуба и крушины, пижму, ромашку, залить смесь 500 мл горячей воды - настоять в течение нескольких часов. Утром натощак, тщательно пережевывая, в течение часа съесть всё семя, запивая 100 мл настоя. Спустя 2 часа выпить 30 г сульфата магния разведенного в 100 мл кипяченой воды. Через несколько часов сделать очистительную двухлитровую клизму из кипяченой воды и оставшейся части настоя. ♦ Взять 0,5 кг семян тыквы (для детей в возрасте от 3-7-10 лет соответственно берется 200, 300 и 400 г семян), промыть проточной горячей водой через дуршлаг, остудить и размолоть на мясорубке. Затем переложить в небольшую кастрюлю и залить двойным объемом воды. Эту кастрюльку поместить в кастрюлю большего объема, наполовину наполненную горячей водой, и поставить на огонь — получится водяная баня. Прогреть тыквенное семя на малом огне в течение 2 часов. Отвар процедить. Сняв с поверхности отвара жир, небольшими глотками за 15 минут выпить его. Лучше это делать лежа в постели, положив грелку на область печени. Спустя 2 часа принять 30 г солевого слабительного (сульфат натрия или магния), разведенного в 100 мл кипяченой воды. Еще через 1-2 часа сделать очистительную клизму. ♦ При наличии у детей остриц им можно ежедневно давать по 10-15 очищенных тыквенных семян и через час — 1ч. ложку касторового масла. ♦ Экспериментально было доказано, что не только семена, но и мякоть, и сок тыквы оказывают губительное действие на червей. Водный раствор сока тыквы в разведении 1:4000 убивает в течение 5 минут до 90 % остриц и аскарид. Но по силе своего действия тыква уступает гранатнику и папоротнику. Поэтому в качестве слабительного можно съедать по 0,5 кг сырой тыквы в день или пить по 0,5 стакана свежего тыквенного сока. Иногда используют отвар из семян тыквы, но только жидкость. Фрукты, ягоды подавляющие грибок Кандида Раковые клетки содержат уникальный биомаркер, энзим CYP1B1. Энзимы - это белки, которые являются катализаторами химических реакций. CYP1B1 изменяет химическую структуру вещества, которое называется сальвестрол и находится во многих фруктах и овощах. Химическая реакция превращает сальвестрол в компонент, убивающий раковые клетки и не повреждающий здоровые. Энзим CYP1B1 вырабатывается только в раковых клетках и реагирует с сальвестролом из фруктов и овощей, образуя субстанцию, которая убивает только раковые клетки. Сальвестрол - естественная защита, находящаяся во фруктах и овощах для борьбы с грибками. Чем больше растение подвержено грибковым заболеваниям, тем больше сальвестрола они содержат. К таким фруктам и овощам относятся: Клубника, черника, малина, виноград, черная смородина, красная смородина, ежевика, клюква, яблоки, персики, зелёные овощи (брокколи и любая другая капуста), артишоки, красный и желтый перец, авокадо, баклажаны. Но агро- и фармацевтические компании предпринимают такое: Производят химические фунгициды, которые убивают грибки и препятствуют образованию естественной защиты (сальвестрола) у растения в ответ на грибковое заболевание. Сальвестрол содержат только плоды, не подвергшиеся обработке химическими фунгицидами. Самые распространенные фунгициды блокируют выработку CYP1B1. Поэтому, если вы едите химически обработанные фрукты и овощи, то не влияете на грибы как это было задумано природой. «На острове попробовала кокосы, на следующий день крутил живот. В туалете увидела глистов, длинные ленты, все мертвые. Моим питанием стали почти одни кокосы, живот крутил по нескольку раз ночью и днём и в туалете сыпались почти одни мёртвые клубки глистов. Пошла к доктору с глистами в пакете, выписал 3 таблетки, когда пила их, думала что умираю, ноги на щиколотках похолодели, и я не могла их согреть, слабость жуткая. После таблеток снова начала есть кокосы, живот крутил реже, процесс вывода самим организмом как-то испортился. Я чувствовала, что глисты есть, но они уже не сыпались из меня. Затем я уже устала есть кокосы (6 мес.), а от глистов не избавилась совсем. Головки не выходили, только оборванные ленты. Выходили, я так думаю их гнезда, белые разорванные твердые коконы. Зря я в больницу пошла… В интернете кокосы обозначены лучшим средством от всех видов паразитов. Я вырезала белую твердую мякоть кокоса, в блендере с водой перекручивала и пила, не процеживая утром на голодный желудок и в течении дня. Хорошо добавить пол банана, кажется эффект иногда даже больше был. Переносится легко, никакой интоксикации, слабости нет. Только крутит живот, после туалета всё снова нормально. Всю свою жизнь была бледной, худой, синяки под глазами, но при этом чувствовала себя сильной и выносливой. В школе на кроссах прибегала первой или второй, подтягивалась и отжималась больше мальчиков. Поэтому как то начала думать, что бледность и худоба это наоборот признак здоровья, то что пишут доктора не сильно этому доверяла. Сейчас я понимаю, что это признак глистов. Бледность и худоба, это симптомы обычно паразитов – надо вывести лямблий, и всех остальных кто в кишечнике и печени. Кокос хорош на голодный желудок против лямблий, от того что средство это вкусное – его рекомендую детям. Вскройте кокосовый орех, сок от него перелейте в посуду из стекла. Внутренность ореха натереть на мелкой тёрке, и полученную смесь соединить с кокосовым соком, затем тщательно перемешать. Хранить эту массу в холодильнике, не больше двух суток. Ребёнку нужно принимать смесь до приёма пищи по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение одной недели. После чего необходимо сделать перерыв на две недели, а потом повторить лечение. Взрослым дозу увеличить. ЦИТРУСОВЫЕ Первое о чём можно вспомнить – это цитрусовые, к которым относятся: лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут. Паразиты очень не любят цитрусовые и не только сок из них, а и шкурки и косточки. Поэтому, когда беЗсистемно (иногда, а не курсом) дают ребёнку цитрусы – у него могут быть высыпания на коже типа диатеза – это паразиты бурно реагируют на принятое. У взрослого паразиты на цитрусы так же нервно реагируют, но печень (если она хорошо функционирует) справляется с выбросом токсинов – и симптомов не наблюдается. Поэтому рекомендую иногда делать себе курс питья цитрусового сока (некоторые из них надо пить через трубочку и только свежевыжатыми). Гранат надо есть и разжёвывать косточки. Косточки остальных, например апельсина и подобных, то же надо разжевать, но если не хочется портить вкус самого апельсина, то просто их соберите, пусть подсохнут – съешьте их как лекарство потом отдельно. Плод, корка плода, кора корня граната - показаны при круглых и мелких, ленточных глистах, боли в горле, язвы, колит, понос, дизентерия, выпадение прямой кишки или влагалища, бели, конъюнктивит, анемия, хронический бронхит, туберкулез. ● ХРЕН. 20 г тёртого хрена и 20 г кашицы чеснока залить 0,5 л водки, настоять 10 суток. Принимать по 1 столовой ложке в день. Такой коктейль не нравится паразитам, и они спешат покинуть места обитания. АНТИГРИБКОВЫЕ РАСТЕНИЯ Хвоя пихты, сосны, ели, а так же их живица (смола которая стекает по хвойным деревьям). Вся хвойная порода от грибов защищается живицей. Живицу можно жевать, настаивать на воде, варить и пить, или варить и вдыхать (для горла и лёгких) и т.д. Так же можно молодые лапки этих деревьев засушить и потом отваривать или измельчить и добавлять к сбору или к чаю. Масло кедровое – антигрибковое. Чайное дерево и вся продукция из него (масло, эфирное масло). Эфирное масло чайного дерева можно по 1 капле принимать во внутрь – добавив её в пол чайной ложки растительного масла, чтобы оно растворилось в ней, так как в воде масло чайного дерева не растворится. Человеку не худому – можно две капли… применяется при сильном грибковом поражении, кандидозе. За 2 месяца можно агрессивный грибок победить. Прополис. Употребляется любым способом (крошки кладутся в еду, спиртовую настойку можно сделать и каплями принимать, можно поварить и воду принимать, можно за щёку положить и забыть – чтоб через слюну попадал). Продукты которые не любят грибки и глисты: Чеснок, чёрный перец (20 горошин раздавленных чёрного перца и съеденные – должны останавливать понос практически так же как и заваренные корки граната), по этому на начальном этапе сырого питания рекомендуется есть салаты с чёрным перцем, если масло употребляете – то тоже с чёрным перцем, так подавляются грибы в кишечнике. Далее, кунжут является антипаразитарной едой, а так же его масло – по этому, в салат выгодно поливать кунжутным маслом, и можно присыпать кунжутом. Лук, все перцы горькие, хрен, редька, все приправы, все кисловатые ягоды (это почти все ягоды + черёмуха – она и против грибов, глистов и бактерий), в общем органические кислоты, уксусы природные где приём минимум 1 чайная ложка за один приём пищи, чтоб концентрация была такая которую грибы точно почувствуют. Семена льна - 1 столовая ложка сеян (грубого помола) заливается водой комнатной температуры, перемешивается чтобы вода везде проникла и оставляется на ночь накрытым. Утром съедается масса, которая должна была раскиснуть – без особого пережёвывания, и выпивается слизистая вода. Если употребляется в период борьбы с микозами, то можно заливать так и 2 столовые ложки семян, одну съедать перед завтраком, остальное оставить в холодильнике до обеда. Данный рецепт употребляется как профилактика онко-процесса молочной железы и толстой кишки, пополнение веществами из семян, профилактика запоров, мягкая чистка кишечника, подавление грибов в кишечнике. А так же употребляется как обязательное средство дополняющее другие противогрибковые препараты после изгнания глистов из кишечника – например после тройчатки (после генеральной дегельминтизации) и другой первичной антигельминтной чистки где ставились клизмы. Льняное масло Масло хранится в тёмных бутылках и в холодильнике, так как оно начинает быстро окислятся после открытия – темнота и холод замедляют этот процесс, так же надо понимать что выгоднее брать маленькие бутылочки если вы сами будете употреблять это масло, то есть так масло не будет долго стоять после контакта с воздухом, вы его должны израсходовать побыстрее. Это масло продаётся не только в магазинах но и в аптеке (как раз в маленьких и тёмных бутылочках). Микроклизмы с льняным маслом: Применяются в дни борьбы с грибами в толстом кишечнике вместе с другими препаратами. Надо на ночь в кишечник ввести 100 мл., тёплой воды в которую добавлена 1 столовая этого масла. Постараться чтоб это осталось в кишечнике до утра. Приём льняного масла: ударный подход в период микозной обработки – это приём по 1 чайной ложке масла за пол часа до еды, 3 раза в день. А если масло принимается просто для профилактики, то можно и один раз в сутки но более долгий период или добавлять всегда в салат 1 чайную к основной заправке салата. Семена хранить на свету хранить нельзя, так как в них масло – а любое масло начинает окислятся от света, так же надо обеспечить сухость, прохладу и исключить контакт с влагой – по этому лучше всего пересыпать после покупки в банку с притёртой крышкой (крышка которая плотно прижимается к банке, закручивается, прижимается). Что касается цианидов которые выделяются в слизь при заливании семян горячей воды – то исследования показали, то всё зависит от дозы и от работы организма, то есть большинство организмов нормально нейтрализуют эти цианиды, и это является нормой для организма, так цианиды есть и в пшенице и в ячмене. Если организм болен, например у человека

Пишите ответ в комментариях.

ПЯТЬ ТАЙН ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ ДЛЯ ТЕХ , КТО ХОЧЕТ ПРОЖИТЬ ДОЛГУЮ ЖИЗНЬ. Эта статья для тех, кто хочет замедлить старение, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. В ней мы расскажем о пяти секретах, которые открыли для себя долгожители. Кроме того, вы узнаете об опыте 104-летнего мудреца, которым он делится на страницах своей книги. Каждый его вывод проверен временем и дает нам шанс прожить такую же долгую жизнь. Судьба каждого долгожителя уникальна, но все-таки есть несколько общих закономерностей их образа жизни. Перечислим их. Умеренное питание Долгожители едят умеренно, даже скудно. Они отдают предпочтение растительной пище. Делают акцент на зерновых и бобовых, орехах, овощах и фруктах. Практически не едят мяса. Они никогда не наедаются «до отвала». Заканчивают трапезу, когда чувствуют легкое удовлетворение голода. Режим дня и физическая активность Долгожители много трудятся на природе: в поле, огороде, в лесу, и придерживаются четкого распорядка дня. Они рано встают и работают практически до заката. При этом они не нагружают себя марафонскими дистанциями. Так же как в еде, они умеренны и в физической активности. Особенное отношение к стрессу Несмотря на утомительный рабочий день, долгожители не копят стресс. Они умеют радоваться тому, что имеют, стараются прошлое оставлять в прошлом и жить сегодняшним днем. Поддержка родных и близких Как правило, у долгожителей большая, дружная семья, много внуков и правнуков, которые искренне любят бабушек и дедушек и заботятся о них. Старики чувствуют себя нужными. Социальная активность Долгожители не знают, что такое скука. Как правило, у них есть свои способы проведения досуга: компания друзей, кружок по интересам и т.д. Большая часть долгожителей – верующие, которые соблюдают определенные религиозные ритуалы. Мы перечислили общие закономерности, а теперь хотим рассказать об опыте конкретного человека – мудреца Андрея Ворона. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона Предлагаем вашему вниманию выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни»: Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять … Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах. Меньше сиди, но спи вдоволь. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа. Больше двигайся. Камень, который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой. Не обязательно пить магазинный чай. Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. Пища должна быть свежей. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды - это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху. Не соревнуйтесь ни в чём и ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида. Не поучайте людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета. В дополнение к этой информации рекомендуем вам прочитать обзор книги врача Томаса Кэмпбелла «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни», в которой он рассказывает о результатах большого исследования о связи питания и здоровья человека. Источник: Книги. Кратко

УЧИМСЯ ПОНИМАТЬ АНАЛИЗ КРОВИ К показателям общего анализа крови относятся (в скобках указана аббревиатура показателя): Гемоглобин (HGB) - находящийся внутри эритроцитов белок, который отвечает за насыщение организма кислородом. В легких он соединяется с кислородом и доставляет его к органам. Там кислород заменяется углекислым газом, который доставляется в легкие. Так и происходит газообмен. По нормам общего анализа крови показатель гемоглобина разниться для мужчин и женщин - у первых он должен быть выше. Эритроциты (RBC) - клетки, содержащие гемоглобин. Общий анализ крови имеет такую графу, как «среднее содержание гемоглобина в одном эритроците» (MCH), которая отражает количество этого белка в одном эритроците. Гематокрит (HCT) - показатель густоты крови. Ретикулоциты (RE) - молодые эритроциты. Падение гемоглобина и эритроцитов ниже нормы может наблюдаться при анемии, после тяжелой болезни. Тромбоциты (PLT) обеспечивают свертываемость крови. Общий анализ позволяет выявить снижение количества тромбоцитов и предотвратить кровотечения, которые возможны при падении PLT ниже, чем 50х109/л. Лейкоциты (WBC) — отвечают за иммунитет. Показатели лейкоцитов в общем анализе крови позволяют оценить состояние иммунитета и даже определить причину болезни. Превышение уровня лейкоцитов зачастую наблюдается при острых бактериальных инфекциях, гнойных воспалениях. При падении количества лейкоцитов ниже нормы вероятна вирусная инфекция, токсическое состояние, определенные бактериальные инфекции. Таким образом, если возрастает количество лейкоцитов, борющихся с вирусами — заболевание вызвано вирусной инфекцией, много лейкоцитов, борющихся с бактериями, - болезнь бактериальной природы. Лечение в первом и втором случаях существенно отличается. В отношении бактерий наиболее активны нейтрофилы (NE), поэтому при воспалениях бактериального характера их процентное содержание в крови возрастает. Тогда как количество других видов лейкоцитов (опять же выраженное в %) уменьшается. В сумме процентное содержание всех видов лейкоцитов составляет 100%. Процентное соотношение лейкоцитов различных видов называется лейкоцитарной формулой. Развернутый общий анализ крови предоставляет информацию о различных видах нейтрофилов. Взрослые нейтрофилы, которые выполняют основную работу по борьбе с инфекцией, - называются сегментоядерными. В ходе взросления нейтрофил проходит несколько форм: миелоцит, метамиелоцит, палочкоядерный нейтрофил и лишь потом сегментоядерный. Присутствие сегментоядерных и небольшого количества палочкоядерных нейтрофилов абсолютно нормально. Миелоциты и метамиелоциты появляются при тяжелых заболеваниях, активизации всех сил организма для борьбы с болезнью. Эозинофилы (EO) - превышение содержания в общем анализе крови эозинофилов наблюдается при паразитарных инвазиях (например, глистных), аллергических реакциях, излечении от тяжелых бактериальных инфекций. Базофилы (BA) - содержаться в крови в малых количествах. Повышение содержания базофилов встречается при редких заболеваниях. Лимфоциты (LYMP) формируют общий и местный иммунитет. При вирусных инфекциях содержание лимфоцитов возрастает. Моноциты (MON) утилизируют бактерии, отмирающие клетки, другие инородные элементы. Повышение количества моноцитов отмечается при затяжных инфекциях, а также инфекционном мононуклеозе. Плазматические клетки у здорового взрослого человека отсутствуют. Появляются при ветряной оспе, коре, инфекционном мононуклеозе, краснухе, некоторых других вирусных инфекциях. Важный показатель общего анализа крови - СОЭ. При воспалительных процессах СОЭ увеличивается. Общий анализ крови необходимо сдавать утром натощак.

Очищаем кровь от прививок.

А ноликов встречается не мало, к сожалению.. и вроде умные люди и все у них есть.. но все же чего то не хватает! А не хватает того, что делает нас людьми: ДОБРА, ЛЮБВИ К ЛЮДЯМ И ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ, ВЗАИМОВЫРУЧКИ, НЕМНОГО ПОНИМАНИЯ ЧУЖИХ ПРОБЛЕМ.. А ИНОГДА ХОТЬ НЕМНОГО УЧАСТИЯ В ЧУЖОЙ СУДЬБЕ. Люди, оставайтесь людьми, человечность всегда в моде.