Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Спорт и Красота

8 407 видео

0 подписчиков

Видео

Альтернатива тренажёрам в домашних условиях😉

00:11

Альтернатива тренажёрам в домашних условиях😉

294 просмотра

Кто здесь любит ленивый вариант физической активности 😉 Тренировка ...

00:10

Кто здесь любит ленивый вариант физической активности 😉 Тренировка для тех, кому сложно найти время на тренировки 👍

374 просмотра

5 простых шагов! Плоское тело и идеальная осанка!

00:40

5 простых шагов! Плоское тело и идеальная осанка!

2 просмотра

ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ 😍💯 🔹Выполнять 4 x 20

00:46

ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ 😍💯 🔹Выполнять 4 x 20

2 просмотра

Как накачать ягодицы без приседаний

00:37

Как накачать ягодицы без приседаний

2 просмотра

Лимфодренажные упражнения от отеков👍

00:56

Лимфодренажные упражнения от отеков👍

2 просмотра

Лучшие тренировки на ягодицы в домашних условиях

00:15

Лучшие тренировки на ягодицы в домашних условиях

2 просмотра

Эффективное кардио

00:44

Эффективное кардио

1 106 просмотров

Тренируем ручки. Бицепсы, трицепсы и плечи. Это упражнение отлично п ...

02:35

Тренируем ручки. Бицепсы, трицепсы и плечи. Это упражнение отлично подходит для начинающих. 2-3 подхода по 10 повторений. Вес 4.5 кг

1 571 просмотр

Утренняя тренировка не вставая с кровати, идеально подойдет для самы ...

00:46

Утренняя тренировка не вставая с кровати, идеально подойдет для самых ленивых

563 просмотра

Упражнения для красивых ягодиц

00:25

Упражнения для красивых ягодиц

650 просмотров

Огненный сет из 6 упражнений для плоского живота

00:24

Огненный сет из 6 упражнений для плоского живота

2 412 просмотров

Растяните свои мышцы после тяжелой тренировки, каждое движение тянит ...

00:38

Растяните свои мышцы после тяжелой тренировки, каждое движение тяните не менее 15 секунд.😙

1 194 просмотра

Комплекс от надоедливой пузяки

00:07

Комплекс от надоедливой пузяки

2 229 просмотров

Чтобы ягодицы круче работали на тренировке сделай эти упражнения!

00:19

Чтобы ягодицы круче работали на тренировке сделай эти упражнения!

1 400 просмотров

Супер-комплекс для ягодиц дома.

00:22

Супер-комплекс для ягодиц дома.

2 394 просмотра

Быстро избавляемся от живота! Выполняем 3 подхода по 12 раз

00:16

Быстро избавляемся от живота! Выполняем 3 подхода по 12 раз

2 298 просмотров

Выполняйте каждый день по 1 минуте и будете в шоке от результата

00:10

Выполняйте каждый день по 1 минуте и будете в шоке от результата

5 992 просмотра

3 простых упражнения для красивой спины😍

00:17

3 простых упражнения для красивой спины😍

1 347 просмотров

Упpaжнeниe кoторое сдeлаeт вaш живoтик бoлеe плocким

00:15

Упpaжнeниe кoторое сдeлаeт вaш живoтик бoлеe плocким

1 374 просмотра

загрузка

Показать ещё

Левая колонка

Загруженное

Видео из тем

Прямой эфир

Трансляции звонков

Каналы

Спорт и Красота 1

174 подписчика

Спорт и Красота