Предыдущая публикация
10 ПОЛЕЗНЫХ НА НОЧЬ ПРОДУКТОВ ПО МНЕНИЮ МЕДИКОВ
Зарубежные исследователи обнародовали список продуктов, которые можно есть после шести.
По мнению специалистов, их умеренное употребление совершенно не навредит фигуре, а, наоборот, поможет сделать ее стройнее.
В предлагаемых экспертами продуктах содержатся белок, витамины и нутриенты, оказывающие специфическое действие на головной мозг и нервную систему и приводящие к улучшению качества ночного сна.
В перечень, составленный международной группой диетологов, вошли
темный шоколад,
несоленые фисташки,
куриный суп,
тыквенные семечки,
куриное филе,
молоко с медом,
рис в вареном виде,
миндаль,
а также имбирный чай.
Следующая публикация
Нет комментариев