В нашей статье вы узнаете, как сбросить набравшийся в течение праздников вес. Простые упражнения и доступные правила помогут быстро вернуть вас в форму.
Похудение и поддержание веса без мучительных тренировок и жестких диет возможно. Всего семь рекомендаций, которые нужно выполнять регулярно и вы сбросите лишние килограммы.
Разнообразить монотонные тренировки можно с помощью неординарных и весьма забавных тренажёров. Процесс похудения будет не только полезным, но и приятным.
Нет времени или сил на тренировки после рабочего дня? Это не проблема. Худейте прямо на работе, пока стоите в очереди к ксероксу или работаете за компьютером – все возможно!