Похудейкина - медиа о правильном питании

Чтобы обрести блестящую фигуру, не обязательно заниматься с личным инструктором. Самостоятельные тренировки принесут куда больше пользы и хорошего настроения.

Похудение не должно быть тяжелым испытанием. Только позитивный подход даст долгожданный результат. Узнайте, как настроиться на похудение в гармонии с собой.

Следуйте семи несложным правилам, и вы не только сохраните стройность, но и дополнительно подтянете тело в летний сезон.

Правильный перекус перед ужином поможет избежать переедания. Узнайте, как приготовить вкусные снеки, которыми можно без угрозы для фигуры полакомиться вечером.

Зумба поможет открыть в себе источник энергии, освободиться от негатива и потратить большое количество калорий. Это очень весело и полезно.

Реализовать мечту и изменить тип фигуры абсолютно реально. 5 психологических пунктов и 5 несложных приемов помогут вам добиться цели.

Освоить благотворную для организма йогу может практически любой. Наличие вашего желания – это залог успеха. А в практике вам помогут 7 простых советов. 

Уверенные шаги к стройности или преимущества кратковременного голодания: полезная разгрузка, экономия, тренировка самоконтроля.

Простые правила, которые помогут научиться самоконтролю, обрести гармонию с собственным организмом и без особого труда похудеть раз и навсегда.