Питательные вещества, витамины, микро- и макроэлементы — все они важная составляющая, которая необходима нашему организму для нормальной жизнедеятельности, функционирования всех органов и си...
Что можно есть в большом количестве
Кабачок
В кабачке всего 17ккал/100г, поэтому он входит во все диеты
Цветная капуста
В сыром виде ккал у этого продукта 25ккал/100г
В приготовленном виде ккал увеличивается в 7раз
Пекинская капуста
При термической обработке ккал не увеличиваются, а немного уменьшаются
Брюссельская капуста
В замороженном виде ккал еще меньше
Это полезный продукт, в независимости от того, в каком виде вы его употребляете. Витамина С в ней больше, чем во всех других видах капусты
Шампиньоны
В шампиньонах мало калорий, но грибы вдвое уменьшаются в объеме, когда их готовим
Брокколи
Брокколи содержат в большом количестве калий, который помогает выводить излишки
Для того чтобы сохранить красоту своей кожи, женщине необходимо в первую очередь правильно за ней ухаживать. У многих уходит не один год, для того что бы подобрать для себя подходящие средства.
Нетипичные родинки. Если родинка имеет чрезмерно темный оттенок, неровные края или увеличивается в размерах со временем, это серьезный повод для ее обследования у специалистов. Такж...
Существует масса поговорок и высказываний известных людей на тему раннего подъема. Мы не будем обращаться к народной мудрости, а приведем некоторые выводы экспертов по этому поводу.
Хорошая новость: учёные советуют есть шоколад каждый день. Плохая новость: настоящим шоколадом врачи считают только горький. Чем больше какао и чем меньше сахара – тем больше пользы для здоровья.