😒 сильную боль или жжение в поясничном отделе или ягодицах,
😒 боль внизу позвоночника, переходящую в ногу,
😒 ягодицы внезапно онемели и пошли «мурашками»
– это может означать, что воспалился седалищный нерв.
С этой проблемой может столкнуться каждый: после выполнения тяжелой физической работы, поднятия тяжестей, после переохлаждения, но в основном – из-за длительного сидячего образа жизни.
Для того чтобы воспаление седалищного нерва беспокоило вас как можно реже, мы подготовили для вас комплекс йоги, состоящий из 5 чудесных поз!
Пользу здоровью приносят только ПРАВИЛЬНО выполненные позы йоги! Научитесь выполнять базовые упражнения для здоровья всего тела. Записывайтесь на занятия в студию Лето
В среду и субботу этим и займёмся
Напишите мне в личку или звоните по номеру телефона ☎️ +79650399821
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев