Предыдущая публикация
- 04:05
- 02:50
- 26:31
- 11:12
- 00:42
- 03:36
10 ПРАВИЛ ВНУТРЕННЕЙ И ВНЕШНЕЙ КРАСОТЫ ОТ ВАРВАРЫ
1. Находить время на отдых, как бы вы ни были загружены на работе, и больше спать.2. Найти любимое увлечение. "Не могу сказать, что я такой уж спортсмен, но несколько часов в неделю я всегда посвящаю спорту. Во-первых, это обязательно растяжка. Затем беговая дорожка — пробегаю на ней несколько километров. Зимой много катаюсь на лыжах. Не так давно занялась хатха-йогой, где задействовано всё тело, все органы. Нахождение статичных позах приносят пользу позвоночнику и суставам, а дыхательные упражнения помогают расслабиться. Йога помогает мне привести в порядок внутреннее состояние и решить некоторые проблемы со спиной. Раз в год делаю массаж
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Шер (англ. Cher), настоящее имя — Ше́рилин Саркися́н Лапье́р Бо́но О́ллмэн (англ. Cherilyn Sarkisian[1][2][3] LaPiere Bono Allman; род. 20 мая 1946, Эль-Сентро, Калифорния) — американская поп-исполнительница, автор песен, актриса, режиссёр и музыкальный продюсер. Является одной из немногих певиц, в копилке наград которых одновременно присутствуют «Оскар», «Грэмми», «Эмми» и 3 «Золотых глобуса», полученные за работу в кино-, музыкальной и телевизионной индустрии.
- Администратор:
- Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов