Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Если выплескивать эмоции в танце, то нервная система перезагружается. Сбрасывает зажимы и расслабляется. Всю усталость, злость, раздражение можно стряхнуть с
Сегодня будем прорабатывать только плечевую головку. Так же будут задействованы мышцы плеча. Если у вас болит шея - обратите особое внимание на эти упражнения.
Выход из зоны комфорта творит чудеса. Но мы же взрослые люди, о каких чудесах идет речь? Что плохого в комфорте, зачем из него выходить? Твоя зона комфорта