Азбука здоровья

ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРЮ 🙏

Благодарю за все слова поддержки, которые я получила от вас в прошлом посте. И многие спрашивали, что же это за марафон, сейчас все расскажу по порядку. Я долго думала, как же мне РЕАЛЬНО прийти к своей цели и не бежать по кругу от праздника к празднику. В этом "ПОБЕГЕ" я уже много лет. И ругаю себя за это. С чего я начала свой путь к этому выбору : Я посмотрела на себя объективно, чего мне не хватает, чтобы я наконец-то постройнела. 1. Знаний о том, как это сделать правильно и с пользой для здоровья. Да, в интернете много информации, но её столько много, что можно месяцами собирать искать и пробовать, а мне нужно скорее. Чтобы мне чётко рассказали как