К ЧЕМУ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В

Витамины группы B — водорастворимые вещества, которые играют важную роль в клеточном обмене, необходимы для нормальной работы нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем организма. Неправильное питание, частые стрессы, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта могут привести к гиповитаминозу B, который, в свою очередь, повлечет за собой целую цепочку функциональных расстройств.
В своей статье я рассказала какие витамины группы В существуют, на что они влияют и как их восполнить без вреда для здоровья.
Небольшой подарок тем, кто не хочет тратить много денег и времени на анализы, чтобы узнать о дефиците витаминов и минералов в своем организме