Pilates mix — комплекс упражнений по системе Pilates с различными элементами из танцев и функционального тренинга, растяжки, которые подарят Вашему телу силу, лёгкость и гибкость!

Высокоинтенсивный класс, сочетает в себе силовую нагрузку в режиме функциональной тренировки с собственным весом. Особенностью программы является последовательность упражнений, сочетающих силовые напряжения и раслабления, выводящие человека на максимальный режим работы. Благодаря чему, вы тренируете все тело и max оптимизируете его функции.