КОРЕНОВСК,(РАЙОН) ОБЪЯВЛЕНИЯ

Самые распространенные заболевания женской репродуктивной системы, эндометриоз и мастопатия, вызваны неконтролируемым разрастанием тканей. Эти состояния значительно ухудшают качество нашей жизни женщины. Такие дискомфортные проявления, как боли в груди, в тазу, болезненные походы в туалет, отеки и тд. Так же высокий риск развития онкологии😀 Так чем же полезно брокколи для женщин⁉️ Американские ученые утверждают, что самый полезный овощ для женщин – брокколи. ‼️И это не миф: дело в том, что капуста брокколи является рекордсменом по содержанию индол-3-карбинола – органического вещества, которое играет важную роль в поддержании нормальной работы женской репродуктивной системы. Индол-3-карбинол помогает организму естественным образом находить и уничтожать клетки, которые растут слишком быстро или неправильно, в том числе и в тканях эндометрия и молочной железы. ‼️Если брокколи богата индол-3-карбинолом, а он, в свою очередь так полезен, то почему при мастопатии или эндометриозе врачи не назначают ежедневно есть брокколи⁉️ ‼️ Дело в том, что только за счет включения этого вида капусты в рацион сложно получить достаточно индол-3-карбинола. Просто не съесть столько брокколи в день 😀, а еще при термической обработке нужное количество индола не получить. Только в сыром виде и минимум 1кг капусты в день, и это не реально и мучительно, по крайней мере для меня, как бы я не любила брокколи, но не в таком количестве ежедневно.