♔Дышу тобой

IMG_7344

Скалолазы!

А помните в детстве, - наряжена ёлка, На кухне пельмени лепили так долго, Готов холодец и лимончик сочится, И ждёшь это чудо вот - вот да случится! Конфеты с подарков на стол высыпали, Делились друг с другом и горя не знали! Играли мы в прятки, носились по дому, Не знали, что жить будем все по другому. И вот мандарины, - волшебное чудо, Я их аромат никогда не забуду, Весь дом в волшебстве, и сгущёнка и сок, Объелись конфетами, - к чаю пирог! Весёлая мама и папа весёлый, По телеку ключ выдают новосёлам, Родители ждут "Голубой Огонёк"- А нам малышам всё опять невдомёк. Мы все разгулялись и спать не хотим, И просим, что тихо ещё посидим, Но мама хитрит, говорит,: надо спать, Ложиться в кроватку - глаза закрывать. Что ночью придёт к нам во сне дед Мороз, Подарков с собой принесёт целый воз- Придёт он к послушным и любящим детям, Которые мирно живут на Планете... И мы засыпаем счастливые сразу, И помним сквозь сон про подарки мы фразу, А утром, чуть свет сразу к ёлке бежим. Подарки находим,- от счастья дрожим. И снова киношка, хоккей и коньки, Потом догонялки, войнушка, снежки, Домой не загнать, все в ледышках штаны, Но снова гулять нас зовут пацаны. С тех пор уж минуло почти, что сто лет. Но помню я ёлки волшебный тот свет! И маму и папу, соседей, родных, Всех сердцу мне милых людей, всех живых. Пусть ёлки волшебной, таинственный свет, Нам дарит надежду ещё много лет! Пусть в памяти нашей родные живут, Пусть все в Новый Год чуда светлого ждут. Литвинова Татьяна

На вопрос, заботимся ли мы о самих себе, большинство из нас ответит: «Конечно». А вот если нас спросят, как именно, скорее всего, мы задумаемся.

Играть свободно словом, звуком, цветом, Но никогда ни правдой, ни лицом, И брать за все душой, а не монетой.

Хочу посвятить эту тему женщинам, их беды мне понятны и знакомы. Тем женщинам, которые уже ничего не ждут от жизни, опустили руки, махнули рукой на себя, на своё счастье. Возможно, то, что я скажу сейчас, вызовет у вас горькую улыбку. НО! Можно изменить и исправить всё, пока мы живы. У меня были такие минуты отчаяния... Опускались руки. Всё казалось закончилось, мир рухнул. Не было ни веры, ни надежды. Не было сил для борьбы, не было даже сил и желания что-то менять. Какое-то было такое состояние полной апатии... Безразличия ко всему. Больно, когда молодые женщины пишут, что их жизнь закончилась, что ничего хорошего с ними уже не произойдёт. Я тоже так думала когда-то. Тем самым программировала себя на безысходность. И я так жила довольно продолжительное время. Мало подняться. Нужно ещё потом не позволить себя опять сломать. Не позволить сомнениям взять верх над ещё неокрепшей верой в себя. Самые распространенные установки у женщин, которые стали для них, словно приговоры. 1) Да кому я нужна. Почти всем женщинам при расставании и разводе мужчины твердят эту мантру. . #ты никому не нужна# Это излюбленный приём агрессора и манипулятора. Проходили такое не раз. Принижают, навязывают чувство неполноценности, комплексы (типа: толстая, худая, страшная, кривоногая, плоская, грудь размер 0) В этом случае советую даже не тратить слов, и уж тем более слëзы. Всё это они делают для того, чтобы посеять в вас неуверенность в себе. Тот кто не уверен в себе - тот слаб. Кто слаб - того легко победить. Кто побеждён - тот сломлен. Но это не про нас! ВЫ НУЖНА! ЕЩЁ И КАК НУЖНА! Бог не создал нас для одиночества. Бог создал нас для любви и счастья. Ваш человек есть. Может быть он живёт в другом городе, а может быть вообще в другой стране. И ждёт вас. Ищите и найдёте. Я лично знаю такие случаи, когда женщины не побоялись переехать в другую страну и обрели там любовь и счастье. В возрасте 45+ И этот вариант гораздо безопаснее и лучше, чем постоянные унижения, вечный перегар изо рта *благоверного* и трëхсекундный кекс раз в пять лет, по великому празднику. Вы разве об этом мечтали? Все мы мечтали о мужчине, который может сделать счастливой. И они есть. 2) Я не смогу ничего поменять в своей жизни Мы не можем ничего поменять в чужой жизни, но в своей жизни мы можем всё. Пусть это будет не мгновенно, пусть это будет не легко. Но при желании возможно всё. Не сомневайтесь. 3) У меня нет денег для перемен Это очень знакомо... Деньги не дают счастье, но они открывают возможности. Недавно я прочитала очень интересную статью. Там даны важные кодовые слова - двигатели для достижения своих целей. Дорогие мои друзья! Мне очень хочется ВАМ помочь, внушить уверенность, надежду, поддержать вас. От чистого сердца. Насколько это в моих силах, насколько это под силу одному человеку быть полезным для тысяч людей. Я не эталон. Но я постоянно работаю над собой. И я ищу пути, чтобы улучшить жизнь, исполнить свои планы, осуществить свои мечты. А они у меня есть! И я надеюсь, что скоро смогу поделиться с вами. Я отчаянная! Со мной не соскучишься! И если я на рубеже пятидесяти лет ищу пути, цепляюсь, карабкаюсь, то значит ВЫ ТОЖЕ СМОЖЕТЕ!

Если плохо, ты устал, если больно, всё и все достали и не видно этому конца, если рухнул мир, с тобой обошлись по-свински. Отомсти своей гордой походкой и счастливой жизнью. Грусти как полагается, а потом поднимайся. - И иди к людям: к психологу, к другу. Человеку нужен человек в трудные минуты. Нужное подчеркнуть, своё добавить. Проси о помощи друзей, родных. Это не стыдно. В конце концов, есть форумы и сообщества на эту тему, люди общаются, подбадривают друг друга, даже встречаются в реале и дружат. Есть телефоны доверия 8 800- 333-44-34, 8-800-2000-122 Звонить можно из любого региона России. - Встряхнись и разозлись. Скажи: как бы не так! И покажи обстоятельствам большую дулю. И назло начинай жить по-настоящему. Сделай то, чего никогда не делал или боялся. Сядь на страшную карусель, прокатись на лошади, запишись на курсы вождения, Чего ты теряешь? - ЛЕЧИ ДЕПРЕССИЮ. Нет сил на всё это? Все советы бесят? Значит ты в самой натуральной депрессии. Это заболевание и оно успешно лечится! - Работай над ответственностью. Учись держать слово, отвечать за кого-то, кроме себя. Принимая решения, убедись, не навредит ли оно другим. В этом и ответственность, и любовь к ближнему и забота о себе. - Читай книги. Или слушай аудиокниги. О психологии, о жизни. Многие спасаются обычными романами. Например, когда мне было плохо, я читала лёгкие юморные романы Софи Кинселлы про неунывающих героинь из мегаполисов. Про их проблемы в отношениях и, конечно, с родственниками. Любые вдохновляющие книги это то, что нужно. Отдельно хочу выделить специальную книгу для отчаявшихся. Это книга Майкла Ньютона «Путешествие Души». Хоть она эзотерична, но писал её психотерапевт, случайно открывший на одном из сеансов феномен жизни после жизни. Гарантирую- после прочтения ты не будешь прежним. И по-другому посмотришь на людей, и на свою жизнь. - Юмор.Добавь в жизнь юмор. Именно он спасёт мир, а не красота. Умение посмеяться творит чудеса. Бывает, посмотришь комедию и на душе тепло, а мир уже не кажется таким безрадостным местом. Как видите, ничего сверхъестественного. Как и во всём, чтобы получить результат нужно приложить усилие. Хотя бы самое минимальное-дойти до специалиста. И немного терпения, чтобы дождаться эффекта от антидепрессантов. Да и остальные пункты не сложны. А в комплексе эффект очень хороший. Самым сложным считаю пункт "сместить фокус".Если есть силы на эмоции, то есть силы на усилие. Желаю потратить эти силы с умом. Всем добра.