В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Растяжка мышц и суставов после утренней тренировки в Центре единоборств "Цеста". Растяжка помогает сохранить здоровые суставы. Хрящи и связки не имеют кровоснабжения. Единственный путь принести им питание - упражнения на растяжку. А еще стретчинг не просто растягивает мышцы и связки, но и помогает снять мышечную усталость, болезненные ощущения и даже нервное напряжение. Также растяжка позволяет улучшить эластичность мышц, благодаря чему снижается вероятность получения спортивных травм или растяжений.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.