Предыдущая публикация
Участники
Тренировка пресса
Подними корпус с положения лежа так, чтобы между спиной и полом образовался прямой угол. Задержись в этой позиции на 60 секунд, для увеличения нагрузки можешь слегка приподнять ноги вверх.
Сегодня 40 лет совместной жизни наших родителей! Рубиновая свадьба! Мама! Папа! Как же мы вас любим! Спасибо вам за жизнь, за любовь, за воспитание, за возможности, за поддержку! Дай Бог вам здоровья, счастья, терпения и жизненных сил! Горько!!!!
загрузка
Показать ещёЛевая колонка