Предыдущая публикация
Фильтр
Все темыдобавлена 15 января в 16:24
добавлена 8 января в 16:29
Подходят к концу Новогодние каникулы.
Для сохранения здоровья в зимние месяцы представляем Рекомендации врача-онколога по использованию БАД «ЛЕСМИН»По статистике обращений к врачу, в России на первом месте находятся инфекционные болезни, причем наибольшую долю от всех инфекционных болезней составляют грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), которые в обиходе называют простудой.
Простудные болезни далеко не так безобидны.
Ежегодно немалое число людей гибнет от ОРВИ и приобретает многочисленные осложнения, вызывающие инвалидность.
В нашей стране растет заболеваемость вирусными гепатитами, СПИДом, туберкулезом, грибковыми инфекциями. Болезнетворные микробы становятся усто
добавлена 7 января в 19:06
добавлена 7 января в 18:59
Запоры у взрослых: причины и профилактика
Запор – довольно неприятное явление, делающее жизнь некомфортной. Это состояние, при котором процесс испражнения затруднён и нерегулярен (от 3 раз в неделю и реже). При нормальном состоянии дефекация происходит 1-2 раза ежедневно. При запоре кал плотный и сухой, он повреждает кишку и приносит боль при посещении туалета.Хроническим запором страдает 14-35% взрослых людей, нередко он становится причиной стресса. Кроме того, это состояние может привести к другой, более опасной болезни.
Основная причина появления запора – неправильное питание. Отсутствие клетчатки ведёт к затвердению каловых масс и затруднению прохождения их по кишечнику.
Другими прич
добавлена 7 января в 18:54
Как провести новогодние праздники и не набрать вес?
Мы собрали для вас несколько простых, но эффективных советов, которые помогут сохранить фигуру и не отказываться от радостей праздника.1. Снижайте калории. Вместо жирного мяса (свинина, баранина) употребляйте более лёгкие, диетические курицу или индейку. Майонез в салатах замените на греческий йогурт или сметану, а торты и пирожные — на свежие фрукты.
2. Соблюдайте режим питания. Не пропускайте завтраки и обеды, не питайтесь урывками, не ешьте на ночь.
3. Больше гуляйте. Любая физическая активность улучшает пищеварение и в целом благотворно влияет на общее состояние.
4. Высыпайтесь. Дефицит сна приводит к нехватке гормона соматотропина
добавлена 30 декабря 2024 в 10:21
добавлена 30 декабря 2024 в 10:20
добавлена 30 декабря 2024 в 10:20
00:52
добавлена 30 декабря 2024 в 10:19
00:39
добавлена 30 декабря 2024 в 10:19
добавлена 30 декабря 2024 в 09:19
добавлена 30 декабря 2024 в 09:07
загрузка
Показать ещёЛевая колонка