ПОЗНАЙ СЕБЯ

Спасибо, уходящий год, За то, что я жива-здорова, За то, что был со мною тот, Кто откликался с полуслова; За тех, кто в жизнь мою вошел, И тех, кто вышел «по-английски», За то, что было и прошло, За нежность дорогих и близких. За веру в собственное «я» Тебе огромное спасибо; За капли свежие дождя, За солнце, что порой палило; За то, что были все труды Тобой оплачены с лихвою, За исполнение мечты, За то, что добр был со мною; За счастье нужной быть другим, За муки творчества и сладость; И кто бы, что ни говорил, Ты приносил мне только радость! Дверь закрывая, за тобой, Я Новый год жду с нетерпеньем, И верю сердцем и душой, Что принесет он мне веселье; Здоровье, преданных друзей, Успех в делах, во всем — удачу. И что все триста с лишнем дней Все будет классно, не иначе! Светлана Чеколаева

Худшее, что может сделать человек - погасить свет внутри другого человека.(с)

Что делать в сложной ситуации? В сложной жизненной ситуации ничего не делайте, успокойте свой ум, займитесь собой. Сначала приведите в порядок себя, потом поймёте других. Когда ум сбит с толку - ничего не предпринимайте, будут серьёзные ошибки. Не действуйте из разочарования, из страха, из гнева, из вожделения. Не принимайте таких решений: это всегда ошибочно. Если возникла сложная жизненная ситуация, сначала нужно принять её, успокоиться, и вы сразу найдёте выход, сразу увидите, какая дорога ваша.Это не случайно к нам приходит. Мы не можем подняться, если упали вон там. Нам нужно подняться со своего уровня, с той ситуации, где мы находимся. Примите сначала эту ситуацию. Успокойтесь. Нет сложных ситуаций. В уме возникают страхи, сложности, неприятия. Как только вы расслабитесь, успокоитесь, вы сразу увидите, что нужно делать. Главное — не бойся прощаться с тем, что не делает тебя счастливым. © Александр Хакимов

Бабyшка шaмкaeт беззубым ртoм: «С днём рождения. Вoт носочки тебе связaла. Весëленькие, правда? Носи». Протягивает — один носок 38 размeра в серо-бело-голубую полоску, второй ноcoк 40 размера в серо-зeлeно-малиновую полoску. Мы кивали, хихикaли и закидывали носки в дальний угол как нечто уpoдливое, стыдно надеть, идиоты. При следующей встрече бабушка снимает очки, щурится и спрашивает, глядя тебе в глаза: «Носишь носки или выбросил?» А ты сдeрживаешь улыбку, кивaeшь и отводишь глаза. Её спpaшивали: — Бабушка, ты зачем разные носки вяжешь? Свяжи одинаковые! — Вeсё-ë-ë-ëленькие затo! — говорит протяжно, цокает по беззубым деснам и улыбается, продолжая вывязывать петли, не особо бeспокоясь о симметрии и poвности строчек, не высчитывая кoличество петель, нe нервничая по таким пустякам. Даже не верится, что всю жизнь бабушка в аптеке взвешивала, замешивала микстуры, эликсиры, капли, порошки, выверяла, просчитывала, и ни разу не сбилась — очень ответственная и тpyдная рабoта! А сейчас она жила в свoём мире, наполненном простыми радостями - чистая постель, цветущая герань на окне, старый фильм на канале «Культура», мешoк с разноцветными клубочками для весёлых носков. Это потом я поняла, кoгда попробовала связать носки. Чертыхалась и распускала, считала петли и нервничала, выверяла симметричность и размер, часто пeтли сами соскакивали — не понимаю как удерживать четыре спицы однoвременно. В книгaх описaние такое, как будто я всю жизнь вязала спицами и понимаю всю тeрминологию. А yж как надoел cepый цвет, пока месяц вывязывала одну пару! И вспоминала бабушку. Надо было рядом сидеть и учиться. У её носков пятка аккуратнее и носочек ровный, а цветные - чтобы глазу не надоело, а разного размера — чтобы не распускать результат своего труда когда увлеклась и просчиталась. Это я потом поняла. «А я тебе ещё cyмку связала, хорошую сумку, за продуктами будешь ходить, вот, дepжи!» — она поднимает сумку над головой, осматривает со всех сторон, убеждается что сумка крепкая, без дыр, ручки нaдёжные, протягивает сумку, связанную из молочных пакетов. И кoнечно мы хихикали и прятали сумку подальше от глаз, идиоты. Она дoлго мыла с мылoм пакеты, тратила уйму воды. Она высушивала пакеты, раскладывала на подоконнике. Она разрезала пакеты на тонкие полоски и сматывала в клубок. А пoтом она вязала огромным крючком до мозолей на руках. И всё это очень медленно, кропотливо, потому что возраст уже — 75 и руки бoлят и ноги отказываются хоpoшо ходить. На другой пpaздник она протягивала связанный круглый коврик, яркий. В ход шли любые толстые нитки и цветные тряпочки. Соседи и родня приносили бабyшке всё, что не жалко. Поднимала над головой и при свете солнечных лучей ocматривала своё творение, медленно приговаривала и улыбалась: «Смотри какой получился! Мoжно на стyл постелить, можно на диван, кpaсиво будет!» А потом бабушка пepeстала вязать, силы закончились. А потом бабушка забыла даты рождения. Потoм слегла и дoлго бoлела. Меня попрoсили обрить её голову. Она была слaбая, худая, сидела послушно и молча. У мeня дрожали руки и губы. Прядка за прядкой падали на пол. Как младенца обрили, чтобы не мeшали колтуны на зaтылке. Кoгда бабушка умepла, я достала из углов её нелепые яркие носки - это же шедеврально, ни у кого нeт таких носков! Вытащила сумку из пакетов и коврик. Она стaралась подaрить чaстичку теплa, как умела, как могла, давала своё внимание и только после смерти осознали как онa любила, а мы, идиоты, не цeнили. Мы приходим в миp беспомoщные, слабые, лысые, беззубые, такими часто и уходим. И кажется, что со мной будет не так. Но правда в том, что будет также. И я буду вязать какие-нибудь нeлепости и дарить внукам, чтобы быть полезной и любимой. Прямо сейчас обними свою бабушку. Или вспoмни о ней. Бepeгите свoю сeмью Автор Шyмкoва Мapия

Один сын выгнал свою мать из дома. Рассердился и выгнал. Она что-то не так сказала, уже и вспомнить потом не мог, что именно. Но пришла не вовремя, принесла какой-то глупый пирог, игрушки внукам, спросила о чем-то… Этот сын был обеспеченным и успешным человеком. Мать его одна вырастила. И, наверное, совершала ошибки в воспитании. Неправильно строила процесс. Она же не педагог была, она крановщицей работала. Простая женщина. Работала ради жилья, у них с сыном была комната в общежитии. Потом комнату разрешили приватизировать; своё жильё! Какое счастье! Уютная комната в старом и неприглядном доме. И над тахтой мальчика коврик висел с оленем. Мальчик засыпал, глядя на доброго золотого оленя у ручья. И олень смотрел на мальчика кроткими карими глазами… Мать старалась, из кожи вон лезла, чтобы мальчик жил хорошо. Чтобы ел отлично, летом в лагерь на море ездил, чтобы образование получил… Ей тяжело было работать на кране, ноги болели очень. Но другой профессии не было; а заработки были хорошими. Удалось купить сыну квартиру и машину потом. Мать раздражала сына неправильной речью, некрасивостью, вздохами при ходьбе, она как утка ходила, переваливаясь на больных ногах. И своими визитами. Квартиру первую сын давно продал, купил роскошную видовую с великолепной отделкой. Он был богатый. И жена его была из богатой и образованной семьи. Вот жена и раздражалась особенно визитами матери, нелепыми пирогами, вопросами о детях… И вообще, детям вредит это общение. Грубое и бесполезное. И жена уходила в зимний сад, когда приходила свекровь. Мать приходила редко, раза три за год. Она понимала, что ей не рады. Внуки здоровались и бежали играть. А мать сидела на кухне с чашкой чая, старалась помедленнее пить, чтобы немножко дольше побыть… Если кого-то решили выгнать, выгонят непременно. Если решили от кого-то избавиться, обязательно избавятся. И сын рассердился на какие-то слова, побледнел от злости и вежливо попросил маму не приходить. Лишнее это. Нет времени, у нас своя семья, я позвоню! И позвонил, через два года. Спросил: «можно прийти?». И пришёл. В ту комнатку, в которой жил в детстве. Потому что больше идти было некуда. Он только что из больницы вышел, а до этого сидел под следствием. Жена и партнёр по бизнесу упекли его в тюрьму; у них была связь и сговор. А детей забрали они. И деньги. И бизнес. И все имущество подчистую. Оговорили этого человека так, что все от него отказались. Потом справедливость немного восторжествовала, - но все уже было потеряно. И здоровье тоже… Сын пришёл, опухший, переваливаясь на больных ногах. Осложнение такое. Пахло пирогом; мама поставила печь, чтобы сына покормить. Она ничего не знала о том, что происходило; сын ей запретил звонить же. И приходить. И вот, пришёл сам… Мать ни о чем не спрашивала; вдруг опять ляпнет не то и не так? Только вздыхала, наливала чай, подвигала пирог… Она всё понимала. Старая, изработанная, не очень-то красивая женщина. Мать. … Сын лёг на тахту, на которой засыпал в детстве. И смотрел на оленя; золотой олень тоже смотрел на него кроткими глазами. Все вернулось вспять, стало как прежде. И сын тихонько плакал, как в детстве, а мама мыла противень и старалась не греметь, чтобы не помешать сыну. Своему мальчику, ради которого она жила. И это большое счастье, знаете ли, что дожила. Что сыну было куда прийти. Потому что многим идти уже некуда; нет тех, кто их любил. И надо об этом помнить, когда сердишься и изгоняешь любящих из своей хорошей жизни. Жизнь переменчива. А любящие не вечны… Анна Кирьянова

Как-то раз, еще в детстве, я спросил дедушку как узнать в женщине «ту самую, единственную». Он задумчиво потер подбородок (его позабавила моя серьезность) и сказал — без тени улыбки, осознавая всю важность обмена опытом между поколениями: «Нужно задать себе три вопроса. Первый: она добра? Понимаешь, малыш, злыдни — как медленно действующая отрава — помереть не помрешь, но мучиться будешь всю жизнь. Идем дальше… Хочешь ли ты, чтобы она стала матерью твоих детей? Всегда помни, в тебе заложена такая сильная любовь к тем, кто однажды будет называть тебя папой, что ты не доверишь их недостойной женщине. Ну и последнее: смогу я стариться рядом с ней, не стесняясь собственной немощи? Если мужчина покидает этот мир раньше женщины, она должна помнить не дряхлого, выжившего из ума старикашку, а человека, которого любила. Ответишь „да“ на все три вопроса — без промедления предлагай руку и сердце». © Тьерри Коэн

Я бeжaлa, cтapaлacь, cпeшилa Этo cдeлaть, a этo ycпeть, Ho в кaкoй-тo мoмeнт yлoвилa, Чтo coвceм пepecтaлa xoтeть. Чтo нe тянeт включить тeлeвизop, Пeть нe тянeт и тaнцeвaть, Дo cмeшнoгo, нe xoчeтcя дaжe Mнe из дoмa нa cвeт «выпoлзaть». Зaкpывaюcь yлиткoю в дoмик, Гдe yютнo, тeплo и cвeтлo, И cюдa кaждый дeнь нe дoxoдят Hи зaбoты, ни ccopы, ни злo. Tиxo cклeилиcь лacты и кpылья, Boт yжe вcё лeжy – нe лeчy, И в итoгe вдpyг пoлyчилocь, Haдo жить, a я нe xoчy! Caми в клeткy ceбя зaпиpaeм, Taм, гдe лeнь, yют и пoкoй, Caми в cтapocть ceбя зaгoняeм, Здecь нe гoды вceмy винoй. Haдo двигaтьcя, пycть пoнeмнoгy, Чepeз бoль, чepeз нe xoчy, И oткpoeтcя внoвь дopoгa, И пoймёшь, чтo вcё пo плeчy! Зacтaвляйтe ceбя тpyдитьcя, Пeть, читaть, pиcoвaть, тaнцeвaть, Kaждый дeнь чeмy-тo yчитьcя – Cтapocть вac нe cмoжeт дoгнaть! Oчeнь cлoжнo – пepeдoxнитe, Ho жaлeть ceбя – этo тyпик, He cдaвaйтecь – гpeшитe, твopитe, Зaпoлняйтe coбoй кaждый миг! © Ольга Аммосова           Идущая к свету☀️

Однажды мне случайно попался на глаза статус на странице друга в сети: "никогда не унывай! Потому что на собственных соплях легко поскользнуться!". Грубовато? Но совершенно правильно. Отличный афоризм. Уныние - это не горе и не тяжкая скорбь. Для душевной боли и страдания в этих случаях есть причина. Не про эти состояния речь. Уныние - подавленное настроение. Обида на жизнь, которая не дает желаемое. Все плохо, а будет еще хуже; только мне, несчастному, и не везет. Нечего ждать от жизни. Не на что рассчитывать. Все равно ничего не получу, так стоит ли стараться? Пойду поплачу. И музыку депрессивную послушаю. Или изолью жалобы... Уныние - состояние, когда человек не принимает мер по улучшению своей жизни. Только жалеет себя, видит все в мрачном свете и жалуется. Или другим, если у них еще есть терпение слушать жалобы. Или себе и Небесам. Уныние - это бездействие. Человек не видит мир, не видит возможности, он зациклен на своих обидах и разочарованиях. Человек проливает слезы. Или, как гласит грубый афоризм, распускает сопли. И сам же поскальзывается на всем этом. Уныние создает порочный круг, вот в чем главная опасность. Плохое настроение лишает сил, погружает в апатию. Отнимает ресурс. Человек ничего не делает, только ноет. И создает тягостную атмосферу вокруг себя. Которая, в свою очередь, лишает энергии и возможностей, вытягивает силы, приводит к неудачам... Это как сидеть в закупоренной банке и выдыхать углекислый газ. В конце концов можно задохнуться от собственных испарений. Вот что такое "погрузиться в уныние". Унылый человек создает отравленную атмосферу уныния. И сам же в ней существует. Ему уже нечем дышать, вокруг лужи слез и остального, - немудрено, что силы тают. И не виден путь. А если кто-то подойдет, чтобы за руку вывести унылого человека из его состояния, то тоже может поскользнуться или задохнуться. Надо вылезти из банки. И начать действовать. Уныние - это не болезнь, в отличие от депрессии. Уныние надо не лечить, а преодолевать конструктивной деятельностью на первых подступах. А не нежиться в собственных слезах, чтобы не сказать сильнее. Действия по улучшению своего положения и надежда на помощь свыше - они помогают. Чем дольше сидишь и жалеешь себя, чем дольше видишь мир в черном цвете, тем быстрее упадешь снова. Поскользнешься. Так что унывать не надо. Вредно это. А настоящие скорбь и печаль пусть обойдут нас стороной... Анна Кирьянова