В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
5 ПРИЧИН НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ 🧘🏻♀️✔️ Тебе всё чаще попадаются статьи про йогу, знакомые и друзья уговаривают заниматься вместе с ними, 🤔 а Ты всё никак не можешь решиться? 👌 Есть 5 причин, чтобы как можно скорее приступить к занятиям. И о них нам сегодня расскажет учитель йоги #dancecity71 Анастасия Филатова. 1️⃣ Йога поможет тебе комплексно укрепить своё здоровье. Выполнение практик йоги помогают укрепить кости и повысить тонус мышц. Регулярно занимаясь, ты сможете забыть об остеохондрозе, уйдут боли в спине и суставах. 2️⃣ Занятия йогой не имеют возрастных ограничений, ведь здесь не нужно ставить рекордов и поднимать тяжелые веса. Ты будешь заниматься в своём темпе. 3️⃣ Йога
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.