Предыдущая публикация
Фильтр
Все темыКОМПЛЕКС ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ ⇨ СПИНА ⇨ Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений.
...добавлена 15 октября 2016 в 17:32
добавлена 25 декабря 2014 в 07:00
добавлена 24 ноября 2014 в 17:01
загрузка
Показать ещёЛевая колонка