Полезный крем суп из чечевицы для правильного питания . Чечевичный суп очень полезен особенно для женщин. Препятствует старению и способствует похудению чечевица 100 гр лук морковь болгарский перец чеснок сливочное масло вода 500 мл соль и перец по вкусу копченая паприка и зелень для украшения Какие супы готовите из бобовых? #первыеблюда_феериявкусарецепты

Нежный и сочный хек с овощами за 30 минут. Рыба с овощами на сковороде. Рыбу готовлю новым быстрым способом без жарки за 30 минут! Нежный и сочный хек с овощами с подливой по принципу: нарезал, сложил, потушил и готово! хек 2 шт лук болгарский перец чеснок 2-3 зубчика сливочное масло куркума 1 ч.л соль и перец по вкусу Какую рыбу готовите чаще всего? #рыба_феериявкусарецепты Если рецепт был полезен, подписывайся, ставь класс и делитесь рецептом) Очень ценю вашу поддержку

Очищающие смузи для похудения после новогодних праздников: сразу 2 рецепта! Быстро, просто и полезно. Такие смузи нутрициологи рекомендуют пить 2-3 раза в неделю утром или вечером, чередуя с другими полезными блюдами. Чтобы животик был плоский рекомендуют также заниматься физическими упражнениями. 00:22 Зеленое смузи яблоко зеленое (или любое) 1шт киви 1 шт шпинат 50 гр сок лайма 1 ч.л вода 50-100 мл ( в зависимости какую консистенцию хотите получить) стебли сельдерея 2 шт по желанию 03:11 Смузи Метёлка свекла 1/2 морковь 1/2 капуста 50 гр оливковое масло 1 капля лимонный сок или сок лайма 1 капля вода 100 мл или больше ( в зависимости какую консистенцию хотите получить) Какие рецепты смузи любите? #ппрецепты_феериявкусарецепты