Спорт-это сила!!! | Интересный контент в группе Гиревой спорт

Фильтр

Все темы

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 14 ноября в 11:20

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Подъемы по лестнице развивают и укрепляют мышцы ног, а именно: ягодичные мышцы, бедра и икры.

...

00:36

Видео

2 980 просмотров

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 13 ноября в 14:42

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Хочешь железные пальцы?

...

00:50

Видео

2 437 просмотров

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 12 ноября в 11:31

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Делай это упражнение два раза в день и пальцы болеть не будут!!!

...

01:11

Видео

3 444 просмотра

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 9 ноября в 11:59

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Силовой комплекс «Гиревая Машина» от МСМК Республики Беларусь 🇧🇾 по гиревому спорту Сергея Дорошко.

...

07:14

Видео

3 649 просмотров

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 6 ноября в 16:34

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Работа на темп, толчок по длинному циклу 2*24-3’ 44 подьема.

...

00:53

Видео

3 101 просмотр

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 5 ноября в 15:43

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Толчок по длинному циклу 2*22 кг.

...

00:49

Видео

2 056 просмотров

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 4 ноября в 18:00

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Подписывайтесь на мой Тик Ток , провожу стримы тренировок, в реальном времени.

TikTok - Make Your Day

www.tiktok.com

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 3 ноября в 23:07

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Тренировка 3 ноября 2024 года, толчок по длинному циклу 2*22 кг.

...

00:20

Видео

2 619 просмотров

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 3 ноября в 22:59

Тема удалена или не является публично доступной

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 3 ноября в 17:51

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Рывок гири 35 кг.

...

00:25

Видео

2 568 просмотров

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 31 октября в 18:52

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Собери гирю и получи 🏆 приз.

...

01:55

Видео

5 038 просмотров

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 31 октября в 18:12

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Работаем с гирями 2*22 5 минут.

...

00:28

Видео

2 576 просмотров

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 31 октября в 16:49

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Развиваем мощный хват.

...

00:56

Видео

2 473 просмотра

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 26 октября в 16:11

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Длинный цикл гири по 19 кг.

...

00:56

Видео

3 443 просмотра

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 25 октября в 03:19

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

00:50

Видео

3 662 просмотра

Митрандир Олорин

добавлена 23 октября в 15:04

АРХИТЕКТУРА ТЕЛА И РАЗВИТИЕ СИЛЫ.

https://m.ok.ru/dk?st.cmd=altGroupMain&st.groupId=58053928615981&_prevCmd=altGroupMediaThemeComments&tkn=7883

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 21 октября в 16:11

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Толчок гирь 2*19 по длинному циклу лесенка, общее время работы 25 минут более 300 подьемов.

...

00:52

Видео

3 919 просмотров

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 20 октября в 13:52

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Ходьба 2 часа 13 км.

...

00:40

Видео

4 838 просмотров

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 19 октября в 06:13

Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Работа с гирями по 19 кг.

...

01:00

Видео

2 967 просмотров

загрузка

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Комментарии 8

Александр Комаров

На будущее не к чему это не приведет,эти подъемы,, делайте как надо,

11 сен

Нет комментариев

Новые комментарии

Сергей Анохин

На двух сильных пальцах это не о чем на мизинце двух пудовую гирю с пола слабо?

Роман Каштанов

Автор

ответил Сергею

Зайди в мои видюхи да глянь двухпудовку на одном пальце

ответил Александру

А как надо?

Да можно как угодно.но только наши суставы и кости не вечны.сам знаешь .и глядя на тебя молодые начинают ломается.....я нечего против сказать не хочу .

12 сен

Просто эти ролики смотрит ,молодежь,и начинает ломать себе всё.оговаривайте в конце ролика .что это для подготовленных людей,ато парень 3 раза поднял на 4 раз пальцы сложились

Вот я посмотрел ,вот я попробовал

Ладно понял, спасибо

Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь

Гиревой спорт

Роман Каштанов

Гиревой спорт

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

Митрандир Олорин

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного