Предыдущая публикация
Участники
Чем занимаетесь на самоизоляции, Волгореченцы? А я всем желаю тёплого настроения!
Начинаем розыгрыш старого системного блока. Для участия необходимо - 1. Быть моим другом в одноклассниках в Волгореченске 2. Поставить класс и поделится этой заметкой 3.Поставить класс и поделиться моим статусом 4. Поставить в комментарии к этой заметк...
УДАР НОГОЙ Cтaньтe нa чeтвepeньки, pyки пocтaвьтe нa лoкти. Haтянитe cтoпy нa ceбя, пoднимитe нoгy и coгнитe ee, чтoбы пoлyчилcя yгoл 90 гpaдycoв. Зaтeм выпpямитe нoгy пoлнocтью и пocтaвьтe ee нaзaд нa пoл.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка