Предыдущая публикация
Участники
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Ставь класс и сохраняй к себе!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на бо...
Boyligim Otamdir Otam davlatim.
Mehru sahovat mening savlatim.
Onamning poylari dedim jannatim.
Otamni Onamni Asra Ollohim.
Севишимни бб кеттинг индамай...Хатто бир суз айтмай...Ортиндан колдим термулиб...Сен кетин узгага кунгил куйиб...
___O'zini oy deb uyledigan qizla bilib qo'yina oy kechasi kera bo'ladi.___MEN MAJNUN SEN ESA ODDIY BIR LAYLI. ρřเฑ¢ε ტƒ ωტřĻძ $ùχřø฿ ƒřტრ ƙტѕტฑѕტγ.
...:::"Adashib kirib qolgan tupoylarga maslahat: Kirganlaringa yarasha o'zlaringdan bitta klass qoldirilar":::...
загрузка
Показать ещёЛевая колонка