Секрет красивой фигуры прост-Правильное начало дня

Наверно все знают поговорку:"Завтрак съешь сам,обед раздели с другом,а ужин отдай врагу" Но,возникает вопрос:Почему завтракать нужно самому,а от ужина лучше отказаться? Найди ответ и стань здоровым.