Дорогие Татьяна Гусева и Петр Генин! Писать это письмо мне непросто, но молчать было бы преступлением. Ваше состояние вызывает серьезную тревогу, и, судя по всему, вы оба страдаете от кверулянства – состояния, характеризующегося патологической подозрительностью, склонностью к сутяжничеству и непреодолимой потребностью отстаивать свою, зачастую мнимую, правоту. Позвольте мне сразу сказать: кверулянство – это не просто вредная привычка. Это серьезное расстройство личности, которое отравляет жизнь не только вам, но и всем окружающим. Оно разрушает ваши отношения, подрывает вашу репутацию и не позволяет вам наслаждаться простыми радостями. Я понимаю, что признать наличие проблемы сложно. Кверулянты, как правило, убеждены в своей правоте и считают себя жертвами несправедливости. Они искренне верят, что борются за правду и справедливость, не осознавая, что их борьба становится самоцелью и отравляет их существование. Первый и самый важный шаг к выздоровлению – осознание проблемы. Признайте, что ваша постоянная подозрительность, ваша тяга к сутяжничеству и ваша неспособность прощать обиды – это не норма. Это симптом болезни, которую необходимо лечить. После того, как вы признаете проблему, обратитесь за профессиональной помощью. Кверулянство – сложное расстройство, которое требует квалифицированного лечения. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может помочь вам изменить ваше мышление и поведение. КПТ поможет вам: Оспорить ваши негативные мысли и убеждения: Научиться распознавать и анализировать ваши автоматические негативные мысли, которые подпитывают вашу подозрительность и враждебность. Развить более реалистичные и адаптивные взгляды: Заменить ваши иррациональные убеждения более реалистичными и конструктивными. Научиться контролировать свои эмоции: Развить навыки управления гневом, раздражением и разочарованием. Улучшить свои навыки общения: Научиться общаться более эффективно и уважительно, избегая конфронтации и обвинений. Развить навыки решения проблем: Научиться решать проблемы конструктивно, не прибегая к сутяжничеству и конфронтации. Помимо психотерапии, вам также может быть полезна медикаментозная терапия. В некоторых случаях, антидепрессанты или антипсихотические препараты могут помочь уменьшить симптомы кверулянства, такие как тревога, депрессия и параноидальные мысли. Однако, решение о назначении медикаментов должен принимать только врач-психиатр. В процессе лечения важно проявлять терпение и настойчивость. Изменение устоявшихся моделей мышления и поведения требует времени и усилий. Не ожидайте мгновенных результатов. Будьте готовы к тому, что вам придется сталкиваться с трудностями и неудачами. Но не сдавайтесь. Продолжайте работать над собой, и вы обязательно добьетесь успеха. Помимо профессиональной помощи, вы можете предпринять ряд шагов самостоятельно, чтобы улучшить свое состояние: Сосредоточьтесь на позитивных аспектах жизни: Вместо того, чтобы зацикливаться на негативных событиях и обидах, старайтесь обращать внимание на положительные вещи в своей жизни. Развивайте хобби и интересы: Займитесь чем-то, что вам нравится и приносит удовольствие. Это поможет вам отвлечься от негативных мыслей и эмоций. Проводите время с близкими людьми: Общение с друзьями и семьей поможет вам почувствовать себя поддержанными и любимыми. Занимайтесь спортом или физическими упражнениями: Физическая активность поможет вам снизить уровень стресса и улучшить настроение. Практикуйте техники релаксации: Медитация, йога или глубокое дыхание помогут вам расслабиться и снять напряжение. Ограничьте время, которое вы тратите на чтение новостей и социальных сетей: Негативная информация может усиливать вашу подозрительность и тревогу. Избегайте людей и ситуаций, которые провоцируют у вас негативные эмоции: Если общение с определенными людьми или пребывание в определенных местах вызывает у вас гнев или раздражение, старайтесь избегать этих ситуаций. Учитесь прощать: Прощение обид – важный шаг на пути к выздоровлению. Не держите зла на других людей. Помните, что прощение приносит пользу не только тому, кого вы прощаете, но и вам самим. Помните, вы не одиноки. Многие люди страдают от кверулянства. Но с помощью профессионального лечения и собственных усилий вы можете преодолеть это расстройство и вернуть себе радость жизни. Искренне желаю вам выздоровления и счастья. Не стесняйтесь обращаться ко мне, если вам потребуется дополнительная поддержка. С уважением, Ваш доброжелатель.
    3 комментария
    7 классов
    ❗️Появилась новая схема мошенничества. Сотрудникам больниц присылают уведомление, в котором пишут, что нашли у них «теневую занятость». Затем просят сканировать QR-код, чтобы получить документы. Будьте внимательны. Такая схема действует уже в нескольких регионах. #нашкрайинформ #новости #чп
    1 комментарий
    10 классов
    Владимирская область взяла 2-ое место на Всероссийском фестивале по боевым искусствам каратэ. Он проходил с 7 по 10 февраля в Иваново. Область представляли спортсмены из клуба боевых единоборств «Витязь» из Гусь-Хрустального. Они с гордостью представляли сборную и показали великолепные результаты, сообщает Комплексная спортивная школа им. А.В. Паушкина на своей странице в ВК. В итоге команда Владимирской области заняла второе место в командном зачёте среди 30 регионов России. #владимирскаяобласть #новости #новости33 #нашкрайинформ #нашкрай_информ
    1 комментарий
    10 классов
    В Московской и Владимирской областях может произойти экологическая катастрофа. Суд защитил расширение полигона «Хартии» на 85 га леса. Владимирский областной суд признал законным согласование расширения полигона «Хартии» в Бабанино петушинским райсоветом. Это решение, игнорируя предостережения экологов и экспертов, ставит под угрозу жизненно важный водный ресурс, потенциально обрекая два региона на экологическую катастрофу. Экологи указывают, что под землей, на которой планируется разместить полигон, располагается водный бассейн, питающий Владимирскую и Московскую области. Его загрязнение может привести к необратимым последствиям для водоснабжения миллионов людей, а также нанести непоправимый урон местной флоре и фауне. Объем потенциального ущерба огромен, ведь речь идет не просто о загрязнении почвы и грунтовых вод, а о долгосрочном негативном воздействии на всю экосистему региона. Тем не менее, власти к аргументам общественников и ученых не прислушались, а суд признал решение райсовета формально законным. Такое пренебрежение к экологической безопасности вызывает серьезные вопросы о приоритетах, которыми руководствуются лица, принимающие подобные решения. Вместо внедрения современных технологий переработки мусора, компания «Хартия», похоже, избрала наиболее простой и дешевый путь – расширение полигона, игнорируя при этом долгосрочные последствия для окружающей среды и здоровья населения. Это не просто вопрос организации утилизации отходов; это вопрос ответственности перед будущими поколениями. Разве справедливо ради сиюминутной выгоды подвергать риску водные ресурсы, от которых зависит жизнь и благополучие миллионов людей? Решение суда, узаконивающее расширение полигона «Хартии», представляется не просто ошибкой, а преступлением против природы и интересов общества. Требуется немедленная переоценка ситуации и принятие мер по защите водного бассейна от загрязнения, а также пересмотр стратегии утилизации отходов в регионе в пользу экологически безопасных технологий. Необходимо привлечь к ответственности тех, кто принимает решения, игнорирующие научные данные и интересы общества, и обеспечить прозрачность и общественный контроль в вопросах обращения с отходами. Иначе, «Хартия» навсегда войдет в историю как символ экологической безответственности и разрушения. #хартия #экологическаякатастрофа
    2 комментария
    9 классов
    Мусорных регоператоров смогут лишать статуса из-за жалоб Белый дом в общении с регоператорами перешел от угроз к делу. Последний год из-за постоянных жалоб жителей на плохой вывоз мусора руководство Владимирской области грозилось ужесточить правила работы с регоператорами и даже разрывать с ними контракты. И вот в феврале министерство природопользования утвердило порядок лишения регоператора статуса. Разрывать договор сможет само министерство по заключению комиссии. Обратиться с предложением лишить регоператора полномочий смогут как органы власти, так и юридические лица и даже жители. Основанием же для принятия решения являются многочисленные нарушения в вывозе мусора, а также крупная задолженность регоператора перед подрядчиками, нарушение терсхемы, прокурорские проверки, судебные акты и пр. Вся процедура может занять около двух месяцев. #владимирскаяобласть #регион33 #нашкрайинформ #новости #интересное
    1 комментарий
    6 классов
    Страшное ДТП произошло под Вязниками. На дорогу вывалились гробы с телами. Инцидент случился на трассе М-7 «Волга». Грузовой автомобиль ехал в сторону Нижнего Новгорода, не выдержал боковой интервал и врезался в «ДАФ» с полуприцепом. Фура влетела в стоящую впереди «Ладу Гранта». К счастью, живые люди не пострадали.
    5 комментариев
    33 класса
    Во Владимирской области самые грязные реки в ЦФО Росгидромет опубликовал ежегодный анализ качества водоемов России. По итогам исследования за 2023 год Владимирскую область признали регионом с самыми грязными реками в ЦФО и одним из лидеров по загрязнению водоемов по стране. Экологи пришли к выводу, что во Владимирской области загрязнены 100% рек. Из них 5,9% – экстремально грязные, а 94,1% – просто или очень грязные. Это худшие показатели в Центральном федеральном округе, а по России нас обошли только Курганская область и Ямало-Ненецкий автономный округ. Отметим, что уровень загрязненности владимирских водоемов растет год от года. В 2021-м грязными и очень грязными в нашем регионе признали всего 82,3% рек, а 17,7% были просто загрязненными. Основными источниками уничтожения экологии назвали коммунальные и промышленные предприятия.
    1 комментарий
    2 класса
    Инспекторы ГИБДД в Кольчугино около 4 утра заметили медленно движущийся ВАЗ-2114, который прижимался к обочине. Водитель проигнорировал требование остановиться и попытался скрыться, нарушая ПДД, включая выезд на встречную полосу. На загородной трассе полицейские, действуя по закону, произвели предупредительный выстрел в воздух, а затем выстрелили по колесам, чтобы остановить машину. За рулем оказался 20-летний житель Киржача без водительских прав и в состоянии алкогольного опьянения. Он признался, что пил перед поездкой. В отношении него составлено 6 административных протоколов, включая управление в пьяном виде, езду по встречной полосе и отсутствие ОСАГО. Автомобиль отправили на штрафстоянку. #владимирскаяобласть #новости #новости33 #нашкрайинформ #нашкрай_информ
    1 комментарий
    1 класс
    Жители поселка Гусевский просят не закрывать детское отделение Родители из поселка Гусевский записали видеообращение к губернатору Александру Авдееву, в котором попросили оставить детское отделение при местной амбулатории. Волнение жителей вызвал приказ минздрава о прикреплении детей из поселка к детской городской больнице Гусь-Хрустального. Жители сетуют на то, что перевод детей на обслуживание в городскую больницу создаст им многочисленные трудности. Поселок находится в 12 км от Гусь-Хрустального, добраться туда на автобусе почти нереально: транспорт ходит редко и с колясками не развернуться, а машины есть не у всех. После публикации видеообращения минздрав быстро опроверг информацию о закрытии детского отделения. То ли их действительно не было, то ли просто дали заднюю.
    1 комментарий
    2 класса
    Малолетние дети выпали из окна третьего этажа в Муроме. Брат и сестра 3 и 2 лет были дома одни. По данным из соцсетей, их поймал мужчина, который увидел как малыши открыли окно. Дети не пострадали, но их всё равно госпитализировали. Сейчас СК проводит проверку.
    1 комментарий
    3 класса
Фильтр
  • Класс
  • Класс
  • Класс
  • Класс
  • Класс
Показать ещё