Предыдущая публикация
Худеем благодаря коктейлям и драйнэффекту
✔️коктейлем Заменяют несколько приёмов пищи в день, в коктейлях всего 200 ккал.
‼️Если наводить на 1,5% молоке, то получается 3 коктейля = всего 600 ккал, добавляем сюда ещё 2 плотных приёма пищи, вот вам 1300-1400 ккал выходит. Т.е. мы создаем дефицит калорий👌🏻
✔️Второй момент. Вы не пропускаете приёмы пищи, т.к. коктейли всегда с собой и можно их разводить когда угодно и где угодно.
Кушая часто и маленькими порциями, мы ускоряем наш обмен веществ👍🏻
✔️И из-за того, что в коктейлях сбалансированный состав, со временем у нас меняются пищевые привычки, потому что организм получает всё в достатке
‼️ Меньше хотим есть мучного, т.к. в коктейлях есть витамины группы В, меньше хотим есть сладкого, т.к. в составе коктейлей есть хром и т.д.
То есть питание становится чище. А чистое питание - залог красивой фигуры💃🏻
‼️ драйнаэффект он работает с лимфой и разжижая её, выводит застоявшуюся жидкость с продуктами распада.
И чтобы не было обезвоживания, драйнэффект тоже требует воды. Если мы не пьем норму - он не работает или работает хуже, чем нам хочется 🙌🏻
Всё просто! Соблюдаем все рекомендации
Следующая публикация
Нет комментариев