Предыдущая публикация
Участники
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Ставь класс и сохраняй к себе!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на бо...
Никогда не смейся над у кого ничего нет Ведь ты не знаешь.чот случится с тобой завтра.кто согласен нажмите.(Шаахртуз).Бойлика эмас Оллохга ишон бул.Пулга.эмас.Иймонга.бой.бул.Гунохга.эмас.Савобга.бой.бул.Ёлганга.эмас.Вафога.дуст.бул.:11:04:2017:-Бола.1...
загрузка
Показать ещёЛевая колонка