Предыдущая публикация
❤️ Можно ли человеку питаться только сыром?
Многие люди стремятся к здоровому питанию и сохранению красивой физической формы.
💪 Для этого мы придерживаемся режима и занимаемся ЗОЖем, предоставляя предпочтения кисломолочным товарам, ведь в них содержатся все необходимые компоненты и вещества.
Однако, не все, что изготавливается из молока, полезно, если не следовать нормам.
Вот, например, что говорит нейросеть про молочные продукты:
🧀 Сыр содержит белок, кальций, витамины А и В12, но в нем отсутствуют многие необходимые компоненты:
Клетчатка → риск запоров и нарушений пищеварения.
Витамин С → уменьшение иммунитета, проблемы с кожей.
Железо, магний, калий → есть риск дефицита крови, мышечные спазмы, усталость.
Высокая концентрация насыщенных жиров и холестерина.
Переедание может довести к следующим проблемам:
📌 Избыток натрия
❌ Проблемы с желудочно-кишечным трактом
💬 Набор веса
Поэтому можно кушать для совершеннолетних: 30–50 г в день (примерно 1–2 ломтика) в рамках равновесного рациона. Детям: 15–20 г (из-за меньшей необходимости в калориях и жирах).
Не забывайте также покупать только качественные сыры, которых в нашей стране полно!
⌛️ За прошлогодний период РФ нарастила поставки сырных продуктов и смогла достичь экспорта в 33 000 тонн.
Наш сыр ценят и почитают!
«Задела мужское эго» — Глеб «Три Дня Дождя» раскритиковал творчество Дианы Астер из-за её новой песни!
Ранее пара утверждала, что рассталась дружелюбно и поддерживает общение. Однако недавняя ситуация говорит об обратном.
Глеб опубликовал текст нового трека Дианы, который назвал «лютой кринжатиной». Оказалось, он подумал, что Диана не смогла забыть такого идеального мужчину и решила посвятить ему песню, что задело его хрупкое мужское эго. В своём заявлении он заявил, что никогда не испытывал к Астер чувства любви, хотя прежде говорил о любви.
В ответ Диана высказала своё мнение. Она утверждает, что текст песни не был написан ею и не содержал никаких отсылок к Глебу. Также она выразила раз
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Как стать женственней и привлекательней? Как полюбить себя и изменить отношение к окружающему? Об этом и многом другом читайте в паблике "Уроки женственности"
- Москва
Скрыть информацию