КАЛИНОВКА-малая Родина

В сказочных представлениях о жизни в султанском гареме часто фигурируют роскошные пиры, изобилие восточных сладостей и неограниченный доступ к изысканным блюдам. Однако историческая реальность разительно отличалась от этих фантазий. Вопреки красочным сценам из популярных сериалов, где наложницы беззаботно лакомятся пахлавой и рахат-лукумом, питание в гареме было строго регламентировано и подчинялось жесткой системе контроля. Ключевым принципом гаремной диеты была умеренность, доведенная до уровня искусства. Женщины, населявшие гарем, должны были соответствовать определенным стандартам красоты, где худощавость и грациозность ценились выше пышных форм. Современники описывали идеальную наложницу как "изящную серну с тонкой талией и гибким станом". Для поддержания такого телосложения в гареме была разработана целая система питания, названная историками "Диетой Семи блюд". Фундаментом этой системы было строгое ограничение порций – каждый прием пищи не превышал 250 граммов. Такой объем пищи

Сегодня становиться пенсионером в России и при этом не работать – участь в материальном плане незавидная. По последним данным, средняя пенсия по старости просела ниже трети от заработной платы, то есть, до рекордного с 2017 года минимума. Это значит, что уходящие на покой пожилые люди, у которых нет иных источников доходов, кроме страховых выплат от государства, обречены на сильно ухудшенный стандарт жизни. На конец 2024 года страховая пенсия составила в среднем по стране 25 тысяч рублей, номинальная (без вычета налогов) зарплата – 86 тысяч. Таким образом показатель соотношения пенсии и утраченного заработка, его еще называют коэффициентом замещения, снизился до 29%. Тогда как в 2017 году показатель был на уровне 36%, что достаточно близко к рекомендованному Международной организацией труда нормативу в 40%. Лидерами по коэффициентам замещения в мире являются Португалия (98%), Турция (95%) и Нидерланды (93%). Мы же — ближе к аутсайдерам, среди которых – Литва (29%), Польша (32%), Эстони