ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ!!

Какие у вас ассоциации с августом? Для нас это сезон арбузов и дыни! 🍈 Предлагаем вам вариант для яркого завершения лета – чередовать свежую дыню и Протеиновый коктейль Формула 1 Дыня. Первая станет отличным низкокалорийным десертом, второй – сбалансированным приёмом пищи. Всё полезно, всё вкусно! 1/1, 2/2, 7/7 – какое чередование коктейля и дыни выбираете вы? 😄 Делитесь в комментариях!

Начините с 20 минут постепенно увеличивая время подходит для любого возраста

У каждого из нас имеется свой вариант ответа на вопрос о том, как нужно жить. Однако нам особенно нравятся слова знаменитого итальянского дизайнера Брунелло Кучинелли: «Нужно жить так, будто каждый день - последний, но действовать и проектировать будущее с таким расчетом, будто собираешься жить вечно!» И это действительно так! Друзья, наслаждайтесь каждым днем на все 100%, но не забывайте заботиться о себе, чтобы счастливая и беззаботная жизнь продолжалась как можно дольше. Обогащайте ум хорошими книгами, сердце – любовью к близким, а организм – сбалансированным питанием. Продукция Herbalife поможет вам справиться с этой задачей и даст энергию на выполнение всех остальных. Живите ярко!

Помните ли вы тот момент, в который приняли судьбоносное решение «Все, начинаю новую жизнь»? Нам всегда интересно узнавать о том, что же мотивирует людей на такие значительные перемены. Будем рады, если вы расскажите об этом и поделитесь своей историей в комментариях! Надеемся, что вы сдержали данное самому себе слово измениться, а если нет… что ж, начните заново прямо сейчас! Мы поддержим вас и поможем выбрать оптимальную программу снижения веса.

Добро пожаловать в группу! Давайте знакомится. Меня зовут Зоя, я тренер по питанию, а также Независимый партнер кампании Herbalife. ЛЕГКО, КОМФОРТНО И БЕЗ ДИЕТ помогу скорректировать Ваш вес. Будут вопросы , задавай. Ну что? Пора действовать!!!

До нового года остается меньше трех месяцев всем кто хочет вернуть свою форму пора за работу ,а членов нашего клуба ждем в гости

10 советов, как эффективно снижать вес. Простые советы от людей, которым удалось не только эффективно сбросить лишние килограммы, но и поддерживать себя в форме на протяжении многих лет. 1. Спите не менее 8 часов в сутки. Удивлены? А зря, ведь согласно последним исследованиям диетологов, хронически недосыпающий человек съедает примерно на 50% больше калорий, чем ему требуется для ежедневного употребления. Выработка гормона голода (грелина) при недостатке сна нарушается и даже во время плотного завтрака сигнал о насыщении поступает нам в мозг с запозданием, а значит, чувство насыщения наступит только после последующего перекуса, и лишние калории отложатся там, где мы меньше всего их ждем.

Процессы старения запускаются в организме примерно в конце второго десятка лет жизни, так что, если вам уже есть тридцать, качество вашей жизни находится исключительно в ваших руках. Будет прекрасно ,если вы примете осознанное решение не плыть по течению, а самостоятельно взяться за весла. А вашим путеводителем может стать наша группа. ЗАЙМИТЕСЬ СВОИМ ТЕЛОМ ВНУТРИ И СНАРУЖИ!