Йод для поддержания молодости и красоты !!!

Минерал, важный для женщин после 40 лет — это йод. Пользу этого минерального вещества для организма переоценить сложно. В первую очередь йод нужен щитовидной железе для производства гормонов, которые регулируют работу многих органов и систем.
У женщин после 40 лет щитовидная железа работает на пределе своих возможностей. Это связано с возрастными изменениями и нестабильностью гормонального фона. Чтобы облегчить работу щитовидной железы, важно правильно питаться и не допускать недостатка йода.
Но немногие знают, что йод критически важен для здоровья молочных желез, дефицит йода является одной из доказанных причин мастопатии у женщин.

Пять причин следить за тем, чтобы в рационе был ЙОД !!!!!!!!!!!

1. При дефиците йода повышается утомляемость и раздражительность, есть риск довести себя до депрессии.
2. Недостаток йода провоцирует обострение различных болезней.
3. Йод просто необходим для щитовидки и многих внутренних органов, ведь щитовидная железа регулирует работу всего организма: стимулирует физическую и умственную активность, нормализует метаболизм, процессы роста, обновления и восстановления.
4. Нет йода – нет густых и здоровых волос: не удивляйтесь что они убегают с головы на расческу.
5. Плохая стрессоустойчивость, ухудшение памяти, снижение реакции тоже могут быть признаком того, что ваш организм нуждается в йоде.