Предыдущая публикация
Участники
Стихи Роберта Рождественского - Помните Через века, через года, - помните ( Поэма Реквием )
Православный христианин, прихожанин храма свв. мчч. Анатолия и Протолеона РПЦ МП г. Москва.
Лиш тот,кто ждет-оценит встречу,
В разлуке нет ничьей вины-
Кто не любит-тот гасит свечи,
Кто любит-тот горит внутри.
УДАР НОГОЙ Cтaньтe нa чeтвepeньки, pyки пocтaвьтe нa лoкти. Haтянитe cтoпy нa ceбя, пoднимитe нoгy и coгнитe ee, чтoбы пoлyчилcя yгoл 90 гpaдycoв. Зaтeм выпpямитe нoгy пoлнocтью и пocтaвьтe ee нaзaд нa пoл.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка