Полиатлон — это комплексные спортивные многоборья, целью которых является развитие выносливости и силы. Отличительными особенностями полиатлона являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта лицам различного возраста и интересов.
Данный вид спорта включает в себя: Лыжная гонка, силовая гимнастика, стрельба.
Лыжные гонки проводятся на дистанции 10 километров у мужчин и 5 километров — у женщин.
Силовые упражнения представляют хорошо всем известные подтягивания на перекладине (у мужчин) и отжимания от пола (у женщин). Выполняется упражнения в течение 4 минут.
Стрельба ведётся из пневматической винтовки с расстояния 10 метров, производится 10 выстрелов.
Тренировки проходят как на улице, так и зале. Летом и зимой. В летние каникулы есть возможность выезда в загородные лагеря для УТС (учебно-тренировочных сборов) с лучшими тренерами г.Ярославля. ⚠
Контактная информация:
Станкова Александра Анатольевна +7-960-542-3137 https://vk.com/id50727796 https://vk.com/club168008792 https://vk.com/club172771266 Лыжная база ЦФКиС Молния пр.Фрунзе 58
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев