Предыдущая публикация
Снижение холестерина народными средствами:
Повышенный холестерин — коварный недуг. Вначале никаких симптомов нет, а потом начинаются проблемы с сердцем, сосудами, памятью. К счастью нормализовать холестерин можно и нужно народными средствами. Они безопасны и выводят лишний холестерин естественным путем с желчью.
1. Фасоль от холестерина
Этот рецепт дает отличные результаты, которые подтвердит анализ крови. Намочите на ночь стакан фасоли. Утром добавьте щепотку соды, сварите. Съедайте эту порцию в течение дня в 2 приема. Продолжайте курс 3 недели. Фасоль выводит холестериновые бляшки.
2. Смесь из лимона и чеснока
Возьмите по 250 г лимона, чеснока и хрена. Измельчите на мясорубке, залейте равным количеством крутого кипятка. Охладите, поставьте в холодильник на сутки. Принимайте по 1 ст.л. смеси, запивая 1 ч.л. меда за 30 минут до еды и перед сном. Сильные природные антиоксиданты выведут лишний холестерин.
3. Льняное семя против холестерина
Купите в аптеке льняное семя, разотрите в кофемолке. Добавляйте порошок в каши, творог, йогурты и другие блюда. Полиненасыщенные жирные кислоты льна эффективно снижают уровень плохого холестерина.
4. Гречневая мука для чистых сосудов
Вскипятите 1 л воды. В отдельной емкости смешайте 3 ст.л. гречневой муки и стакан воды. Влейте эту смесь в кипящую воду, варите 10 минут. Пейте по 100 мл 2 раза в день. Клетчатка и полезные вещества гречки улучшают обмен липидов.
И конечно, придерживайтесь правильного питания без холестерина — мяса, сливочного масла, яиц. Ешьте побольше фруктов и овощей. Активно двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе. И вы забудете о проблемах с холестерином!
Переходите в наш Телеграм-канал там очень много полезной информации 👉 https://t.me/greenzoneru СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА
Следующая публикация
Комментарии 4