Со временем сокращается плотность костей и количество мышечной ткани, соединительная ткань начинает затвердевать. Нередко ухудшается обмен веществ, увеличивается размер талии, повышается кровяное давление. Все тяжелее справляться со стрессом и быть активным, что является причиной большинства возрастных проблем со здоровьем.
Регулярные занятия фитнесом, правильное питание и режим дня значительно улучшают самочувствие. Дачные дела подходят к концу, наступает время вернуться на тренировки, чтобы поддержать уровень физической активности.
Поэтому в «Грани» до 20 октября действует акция для лиц старше 50 лет. Посещайте без ограничений бассейн, тренажерный зал, все оздоровительные, силовые, функциональные и кардио занятия по расписанию, сауну и хаммам. Подробности предложения по телефону: 400-501.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев