Холодное время года может стать испытанием для нашей кожи. Сухость, шелушение, покраснение – все это неприятные последствия низких температур, сурового ветра и отопительных приборов. Поэтому, чтобы сохранить кожу здоровой и ухоженной в холодное время года, необходимо соблюдать определенные правила.
🔹Регулярно увлажнять кожу. Используйте увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи. Наносите крем на лицо и тело после принятия ванны или душа.
🔹Защищать кожу от ветра и холода. Наденьте шапку, шарф и перчатки, чтобы лицо и руки не были подвержены холоду. Также используйте защитный крем с SPF, чтобы предотвратить обезвоживание и повреждение кожи от солнечных лучей.
🔹Выбирать мягкие средства для очищения. Избегайте агрессивных пенок и гелей, которые могут лишить кожу естественной защитной плёнки.
🔹Заботиться о губах и руках. Используйте питательный бальзам для губ и наносите крем для рук после каждого мытья.
🔹Правильно питаться и употреблять достаточное количество жидкости. Следует увеличить потребление витаминов А, С и Е, которые укрепляют кожу и улучшают её эластичность. Также необходимо употреблять достаточное количество жидкости — не менее 1,5–2 литров в день.
🔹Увлажнять воздух. Для этого можно использовать бытовые приборы, увлажняющие воздух, а также проветривать комнаты 2–3 раза в день.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев