Это занятие гармонизирует психологическое состояние, дает возможность структурировать поток мыслей. Выполнение человеком однообразных движений задаёт ритм рисунка в мандалах и обладает успокаивающим эффектом.
Регулярная практика плетения мандал даёт возможность развивать способность к концентрации, активизирует воображение и интуицию, пространственное и образное мышление, улучшает способности саморегуляции и волевого контроля поведения.
Плетение мандал улучшает также физическое здоровье. Это происходит благодаря активной работе мелкой моторики рук. Во время занятия плетения мандалы стимулируются биологически активные точки, которые располагаются на кончиках пальцев и на ладонях и связаны с определенными органами или системами органов человека.
Через создание мандал пожилые люди также самовыражались, раскрывали свой творческий потенциал, подбирая красиво сочетающиеся цвета.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3