Предыдущая публикация
УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ г.
о. ЛУХОВИЦЫ .Обратите внимание !✅✅✅ ❤Синдром хронической усталости (СХУ) - состояние общей слабости и утомления без какой-либо понятной причины. Если после тяжёлого физического или умственного труда нам достаточно хорошо выспаться, то в случае СХУ отдых не приносит облегчения. Это состояние может надолго лишить сил и активной жизни.
✅Непроходящая и беспричинная усталость может быть вызвана следующими причинами:
*Перенесённая инфекция
Может возникнуть после гриппа, системного грибкового заболевания и бактериальной инфекции. В таких случаях обычно помогают лёгкая физическая активность и просто время.
*Нарушения работы щитовидной железы
Необходимо сдать анализы, которые показывают уровень гормонов щитовидной железы. Если есть отклонения от нормы, эндокринолог назначит вам лечение, и улучшение наступит довольно быстро.
*Недостаток витаминов, минералов и микроэлементов
Самая распространенная причина – дефицит железа, витаминов группы В, магния и витамина D3.
*Стресс и депрессия
Здесь поможет беседа с психологом и врачом психиатром. Врач может назначить лекарственную терапию, а психолог подскажет, как эффективнее справляться со стрессом в повседневной жизни.
*Если вы замечаете, что чувствуете себя постоянно уставшим, обратитесь к врачу. Записаться к терапевту можно через личный кабинет на Госуслугах.
Заведующая отделением профилактики Луховицкая больница
Следующая публикация
Нет комментариев