Если в иммунной системе случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений, - то есть проявлению аллергической реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом.
🥃Употребление алкоголя подавляет работу иммунной системы, делая организм более уязвимым перед инфекциями, приводит к недостатку важных питательных веществ, таких как витамины и минералы. Кроме того, алкоголь нарушает качество сна.
🚭Курение вызывает воспалительные реакции в организме. Это может привести к хроническому воспалению, которое ослабляет иммунную систему и делает организм более уязвимым перед болезнями.
🔖Совет врача
❗Важно укреплять свой иммунитет: вести здоровый образ жизни, а это и здоровый сон, и соблюдение режима труда и отдыха, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, отдых на природе, рациональное разнообразное питание, употребление достаточного количества воды.
Берегите себя и свое здоровье!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1