Предыдущая публикация
Для здоровья мозга полезно употреблять продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами (🐟лосось,🌰 грецкие орехи), антиоксидантами (🍓ягоды, орехи), витаминами группы В (🥚яйца, шпинат), железом (🥩говядина,🫘 фасоль), магнием (🍫шоколад, овсянка) и другими питательными веществами, способствующими мозговой активности и здоровью.
❗️Помните о важности разнообразного и питательного рациона для поддержания функций мозга и общего организма.
Следующая публикация
Нет комментариев