Предыдущая публикация
ОТВЕТЫ НА НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ
🌸В клубе «Активное долголетие» г. Ивантеевки психолог ОРН, Винокурова Ольга Сергеевна, провела тренинг на тему: « Ответы на неудобные вопросы»
🌸 Ольга Сергеевна говорит о своем занятии так: «Защита личных границ играет важную роль в обеспечении здоровья и психологического благополучия. Вот почему это важно:
🔹Самоуважение: Защита границ помогает сохранить чувство собственного достоинства и уважения к себе. Это способствует укреплению самооценки.
🔹Психологическое благополучие: Когда мы защищаем свои границы, мы уменьшаем вероятность переживания стресса, чувства обиды или разочарования.
🔹Здоровые отношения: Четкое определение личных границ способствует формированию здоровых отношений с окружающими, поскольку это помогает другим понять, что мы готовы принимать, а что нет.
🔹Предотвращение перегрузки: Защита границ помогает избежать перегрузки работой, обязанностями или эмоциональной нагрузкой, что способствует сохранению психического здоровья.
🔹Самоопределение: Определение и защита своих границ помогает лучше понять, кто мы есть, что мы ценим и чего мы хотим достичь в жизни.
🌸 В целом, защита личных границ является важным аспектом заботы о себе и поддержания здоровых отношений с окружающими.»
❗️Большое спасибо Ольге Сергеевне за проведенное с нами занятие и надеемся на дальнейшее сотрудничество
❗️Приглашаем в клуб « Активное долголетие» по адресу: г. Ивантеевка, Центральный проезд, д.1
#ПУШКИНСКИЙКЦСОИР #НАМНЕВСЕРАВНО #ГОСПАБЛИКИМО #АКТИВНОЕДОЛГОЛЕТИЕ
00:39
Следующая публикация
Нет комментариев