💡КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАНЯТИЯМ ПОСЛЕ КАНИКУЛ: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ
На летних каникулах всегда расслабляешься и отвыкаешь от занятий. А потом моргнул — и снова сентябрь, школьные занятия и груз ответственности. Разбираемся, как ребёнку вернуться в режим без головной боли и стресса.
Повторяйте пройденное
Традиционная система не предусматривает специальной адаптации к школе после летних каникул. С первых занятий педагог заваливает детей новым материалом, торопясь поспеть за программой. У школы нет времени на то, чтобы сентябрь уделять неспешному повторению пройденного.
Совет психолога: Повторяйте материал сами — и начните подготовку к школе после каникул как можно раньше. Чтобы внести системность в занятия, установите правила, например, с младшеклассником ежедневно час тренировать таблицу умножения
или отрабатывать почерк. А со старшеклассником можно договориться ввести час обязательного чтения или решению математических задач. Проговорите с ребёнком важность регулярных занятий, пусть и по чуть-чуть — тогда начало сентября не обернётся ужасом, а школьник почувствует себя уверенней.
Разрешите купить что-то новое
Шоппинг перед учебным годом — ритуал, который вызывает приятные ассоциации. Для младшеклассников покупка канцелярского предмета с Человеком-пауком или другим любимым героем — лучший способ, как настроиться на учёбу после каникул. Ещё 10 минут назад приближение школы казалось адом, а вот уже срочно хочется в школу.
Совет психолога: Предоставьте ребёнку свободу действий — важно, чтобы школьник самостоятельно выбрал нужные к учебному году вещи. Например, ранец, тетрадки или набор фломастеров. Это формирует положительную эмоциональную привязку и настраивает на учёбу.
Обновите учебное пространство
За несколько дней до старта занятий обновите место, где занимается ребёнок. Наведите порядок на столе, поменяйте местами привычное расположение предметов, развесьте на стенах учебный материал нового класса. Смена обстановки поможет настроиться на рабочий лад.
Основные рекомендации:
• Наведите чистоту. Безжалостно выбрасывайте старые ненужные вещи.
• При необходимости купите новую канцелярию.
• Проверьте состояние компьютера и других гаджетов, которые используются в учёбе.
• Проверьте, насколько удобен стол и высота стула. Важно, чтобы ребёнок не горбился и держал спину ровно.
• Продумайте освещение. Если ребёнок правша, свет от лампы должен падать слева. А если левша — наоборот.
• Приобретите доску для планирования — магнитно-маркерную или пробковую. Там можно записывать дела, клеить стикеры с напоминаниями или оставлять мотивационные записки.
• Повесьте на стены наглядный учебный материал — полезные фразы на английском или формулы по физике. Так будет легче запоминать и повторять информацию.
Не забывайте об отдыхе
Определите границу между отдыхом и учёбой: спланируйте, сколько часов в день ребёнок будет заниматься. Для 5-11 классов — это не больше 5-7 часов. Дальше позвольте подростку самому планировать время. Тогда время на учёбу будет «осязаемым» и не таким пугающим, что поможет ребёнку настроиться на учёбу.
Педагог-психолог ГБУ ДО ЛНР "ЛДТДМ "Радость" - Л.Е. Ткачева
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев