Предыдущая публикация
ВНИМАНИЕ, ИНСУЛЬТ НА ДАЧЕ!
С началом летнего сезона многие горожане, в том числе люди старшего поколения, с радостью перебираются на дачные участки. Большинство не только отдыхает на природе, но и ухаживает за растениями, поддерживает в порядке дачные постройки. Часто дачники увлекаются, и тогда труд как хобби и удовольствие превращается в непомерные нагрузки. В результате, особенно для пожилых людей, не привычных к таким усилиям после зимнего «квартирного» периода, существенно возрастает опасность внезапных инсультов. Как правило, начинаются жалобы на головокружения и пошатывания при ходьбе, головные боли, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами. Это очень опасные симптомы нарушения мозгового кровообращения — предвестника инсульта. Причем, как свидетельствует статистика, число инсультов летом заметно выше, чем в остальные сезоны.
Неврологи выработали ряд рекомендаций для людей с хроническими нарушениями мозгового кровообращения, позволяющих им существенно снизить риск инсультов во время дачного сезона.
1. Ежедневный труд на участке не должен превышать 5–6 часов, причем не более 2,5–3 часов надо работать до обеда, а остальное время — во второй половине дня. Послеобеденный отдых должен быть не менее 1–2 часов. В неделю должен быть минимум 1 день полного отдыха от работ на участке, когда полезно, например, погулять на природе.
2. Любая работа должна быть прекращена при первом же появлении приступа мозговой ишемии (головокружения, мушки в глазах, головные боли). Если это произошло, нужно прежде всего проверить с помощью тонометра артериальное давление, затем лечь в хорошо проветриваемой комнате, закрыть глаза, попробовать уснуть.
3. Нельзя поднимать тяжести более 4–6 кг. Нельзя проводить земляные работы в положении, когда голова находится ниже туловища. В таком случае необходимо использовать либо переносной стул, либо пластиковые наколенники.
4. Нельзя работать при температуре в тени выше 28–30 градусов. В такие дни, если что-то надо сделать срочно, следует успеть утром, до наступления жары, или вечером, когда она спадёт.
5. Очень часто инсульт развивается у пожилых людей, страдающих также и артериальной гипертонией, причем на фоне гипертонического криза. По этой причине каждое утро после завтрака рекомендуется измерять артериальное давление и иметь в аптечке препараты для купирования такого криза. Независимо от того, решил больной сам купировать криз или вызвать врача, следует немедленно принять одно из трёх лекарств для экстренного снижения артериального давления: Коринфар, Клофелин или Капотен.
6. Без промедления надо вызвать скорую медицинскую помощь, если появились следующие признаки начавшегося инсульта:
— внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, руке или ноге, особенно если всё это сосредоточено на одной стороне тела;
— внезапное грубое нарушение зрения на один или оба глаза;
— трудность речи или понимания простых предложений;
— если к приступу головокружения и потере равновесия присоединились такие симптомы, как нарушенная речь, двоение в глазах, онемение или слабость;
— внезапная, необъяснимая, интенсивная головная боль.
И, наконец, потеря сознания. Лицо больного становится багрово-красным, пульс напряжён и замедлен, дыхание глубокое, частое, нередко хрипящее, температура повышается, зрачки на свет не реагируют. Часто сразу выявляется паралич конечностей, асимметрия лица. При этом парализованная сторона всегда противоположна очагу поражения в мозге.
Следующая публикация
Нет комментариев