Предыдущая публикация
Стартовала неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
❗️Заболевания сердца и сосудов стали проблемой номер один во всем мире.
✅ Благодаря профилактике инфаркт миокарда, инсульт, артериальную гипертензию и другие болезни сердца можно предотвратить или замедлить.
👨⚕️ «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является важным аспектом здоровья и благополучия каждого человека. Она включает рациональный режим труда и отдыха, увеличение физической активности, ограничение поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, снижение калорийности пищи, массы тела, плановые обследования», - рассказывает Михаил Тарасенко, главный внештатный кардиолог Департамента здравоохранения города Севастополя.
❓Какие признаки могут указывать на сердечно-сосудистые заболевания:
📌слабость, головокружение, потеря сознания, утомляемость сильнее обычного
📌липкий холодный пот
📌учащение пульса
📌необъяснимая тревожность, панические атаки
📌нехватка воздуха, кашель
📌боль в груди, зубах, лопатке, плече
💯 Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания.
❗️Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни.
Будьте здоровы!
Следующая публикация
Нет комментариев