Предыдущая публикация
Ищете вкусный и полезный завтрак? Оладьи со шпинатом — идеальное решение. Полезные, питательные, но не очень калорийные, они точно понравятся всем членам семьи.
🔸Сложность: легко
🔸Порций: 4
🔸Готовка: 30 мин
🔸Калории: 261.08 ккал/порция
🔸Б/Ж/У: 16.37 г/21.35 г/10.55
➡️ Пошаговый рецепт: https://www.gastronom.ru/recipe/58705/oladi-iz-shpinata-s-naturalnym-jogurtom ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ:
🔸мука – 20 г
🔸тертый твердый сыр – 120 г
🔸яйцо – 2 шт.
🔸шпинат – 100 г
🔸щавель – 60 г
🔸петрушка – 10 г
🔸чеснок – 0.5 зубчика
🔸лук репчатый – 10 г
🔸масло растительное – 25 г
🔸соль – 10 г
🔸натуральный йогурт – 200 г
#рецепты #завтраки #оладьи
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев