Минеральная вода – уникальный природный дар. Формируясь в толще земной коры она оказывает исцеляющее воздействие за счет своего хим. состава и био.активных в-в. По своему назначению она бывает:
🥛Столовая мин. вода имеет минерализацию менее 1 г/л, не облает леч-ми свойствами и может употребляться в любых количествах. Однако, на такой воде нельзя готовить пищу, т.к. кипячение вызывает осадок мин. солей и образов неусваиваемых в организме веществ. Стол воды: "Архыз", "Сенежская" .
🥛Леч.- столовую мин. вода - с минерализацией от 1 до 10 г/л. Использ-ся, как для профилактики заболеваний, так и в лечебных целях для домашних условий. Употребляется ограниченно, т.к. может нарушать в организме солевой баланс. Перед бутилир. разливом такая вода газируется углекислотой. Перед применением в лечебных целях газ требуется выпустить, не рек нагревание. Длит прием рек под наблюд. врача. Леч-Стол. воды: "Славяновская", "Нарзан", "Ессентуки 4", "Смирновская"...
🥛Леч. минеральные воды применяются уже для лечения. Эффект зависит от правильного выбора типа воды и ее приема, поэтому леч. такой водой проводится только под наблюд. вр. в усл санаториев.
💦По ионному состав бывают: хлоридные, сульфатные и гидрокарбонатные.
- Сульфатная. Полезна при бол. желчных протоков и печени, ожирении, атрофич. гастрите. Показана для профилактики застойных явлений, стимулирует киш. перистальтику, позволяет снизить вес, улучшить работу внутренних органов. Запрещена: детям и беременным, при сах.д.
- Гидрокарбонатная. Снижает кислотность и устр. изжогу. Не допускает накопления в мышцах молочн. кислоты. Полезна при инфекциях, сах. диабе и бол-х почек. Противопок. при щелочн. р-и мочи.
- Хлоридная. Обладает желчегонным действием. Рек при заб. жкт, серд. сосуд-й, костно-мыш. и нервной сист-м. Противопок. при остр. воспалениях, заб. мочев. сист.,бер-м и аллергикам, при гипертонии.
💦 Мин воды различаются по мин. составу:
- Натриевая–норм-т водно-солевой баланс и препятств обезвоживанию.
- Магниевая. Используется при запорах, бессоннице, подагре. Обладает успокаив-м эффектом. Рек. во время стресса, менстр-и, диеты, для улучш. пищев., для профил-ки серд. сосудист. и жкт заб.
- Кальциевая. Восп-т деф-т Ca. Полезна берем, детям, при заб. опорно-двиг.ап.
💦По уровню ph вода бывает: кислая и щелочная.
- Кислая - обладает бактерицидн. свойст-ми: ею можно умываться, промывать раны, полоскать нос и горло (еще ее наз. -"мертвой"). Для питья в РФ наиб. известен кисловодск. "Нарзан", образ-ся из тающих эльбруских ледников и широко исп-ся при заб. жкт.
- Щелочная вода (еще ее наз. "живой). При разл. заб-х, баланс в организме чаще сдвиг-ся в кисл. сторону, в кот. активнее размножаются разл. бактерии и вирусы. Щел. вода при этом нормализуя ph крови, снижает риск развития инф., укрепляет иммунитет, активизирует обменные процессы, работу жкт и восст. сост. дых системы. Это - Ессентуки-4 и-17, "Боржоми" - с самым выс. ph (исп при заб-х жкт, желчн. пузыря, дых сист. и мочевыделит. сист.)
‼На этикетках качеств. воды естественной минер-ции д.б. указан назв. и номер источника или скважины, из кот. добыта вода, хим формула, минерал. Лучше отдавать предпочт. воде в стекл. бутылках. ✅НА ЗАМЕТКУ. Мин воду с осторожностью принимают при моче- и желче-каменной бол. Она противопок. при рубц-х сужениях и остр. процессах в жкт.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев