🔔С банального остеохондроза, который естественен с возрастом для нашего позвоночника, как морщины на лице.
Щепотка анатомии, чтобы напомнить, как все устроено
Что имеем? 2 тела позвонка - 2 кости, между ними диск-прокладка с ядром в центре.
С возрастом питание диска скудеет, в нем происходят дегенеративные процессы. Диск становится жестким и менее упругим, иначе реагирует на весовую нагрузку и силу гравитации. А если человек сутулится - раньше формируются полости и трещины, диск усыхает.
Но остеохондроз - не отклонение, а возрастная норма и результат старения позвоночника.
А что же НЕ норма?🤔
Когда медленный процесс старения становится стремительным. Диски усыхают слишком быстро, позвоночник не выдерживает нагрузки, происходит смещение ядра, и в итоге могут возникнуть - протрузия или грыжа!
Что делать⁉
Наш рецепт реанимации для спины:
📌Следить за питанием позвоночника (заниматься, делать зарядки). Но ваши движения и упражнения должны быть грамотными и безопасными.
И если у вас уже есть грыжи или протрузии, то двигаться надо исключительно под присмотром специалиста.
Следить за образом жизни. Прогулки, постоянная смена двигательной активности. Контролируйте вес тела.
Следить за питанием и питьевым режимом. Каждой клетке нужны питательные вещества и вода Нет базового питания на клеточном уровне - значит болезни прогрессируют.
Чтобы остеохондроз не прогрессировал в протрузию и грыжу, наша задача - сохранить целостность диска. 👍🏻☝🏻
В Медицинском центре ГаллоМед ведут прием врачи – неврологи:
⭐Татьяна Сергеевна Ловцова, врач – невролог, заведующая неврологическим отделением,
⭐Наталья Сергеевна Куткина, врач – невролог.
Чтобы уточнить интересующую вас информацию или записаться на прием к неврологу звоните по телефону
📞 +7 (351) 202-03-76.
#галломедчелябинск#клиникагалломед#клиникачелябинск#неврологчелябинск#врачневрологчелябинск#лечениевчелябинске#челябинскскидки#новостичелябинск#врачичелябинск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1