Арт-терапия метафорические карты

Рисовали когда нибудь картину по номерам? Легко ли было начать первый раз ? Какие мысли посещали? Наверняка думали получится или нет, заброшу или закончу и тд. Вот с метафорическими картами примерно также, люди часто сомневаются выложится цельная и понятная картинка с ответом или нет. Результат так же зависит от того как глубоко и далеко готовы пойти в ответы, готовы ли их в целом увидеть и услышать. Есть ли опыт или только развиваете свой эмоциональный интеллект и чутье, доверие.

Алиса вышла из ванной, в голове крутились разные мысли. Хотелось кружится, танцевать, обнимать мужа, ловить его запах, утопать в его объятьях. . Голова приятно закружилась, к горлу подкатила сладкая слюна. Но она решительно отогнала эти мысли, ведь первой падать в объятья мужчине, даже мужа не прилично. В памяти пролистались слова мамы, которая в детстве это заложила крепко - накрепко. Из благих намерений конечно. Алиса загрустила. Весь пыл прошёл, чувства опять остались взаперти. Ее тело вмешало много чувств. Казалось, что больше нет места и больше нет сил сдерживать себя. Но и не было позволения и яркого внутреннего решения жить свою жизнь сполна, а не украдкой Шло время и тело и душа крич

Трансформационная игра с интересным сюжетом для познания тайных смыслов своих переживаний. Игра от 1 до 6 человек. Цена 1,5 т за игру/чел. Запрос в личку

Дорогая моя! Тебе сейчас нужна поддержка, знай, что все пройдёт и это тоже! Ты не одинока в своих переживаниях, сомнениях. Тысячи раз с этим сталкивались другие люди, вы одна из них. Для чего то нужно чтобы ты решила этот вопрос и пошла дальше. Подумай, что именно тебя останавливает и оберегает? Вытяну карту с советом от Тетушки Изи и ты поймешь куда двигаться дальше, ведь сердечко твое избавиться от тревоги и получит поддержку.

Каждая карта — это ваш личный проводник к самопознанию и ответам на важные вопросы. Предлагаем вам познакомиться с несколькими образами из колоды. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на том, что вас волнует прямо сейчас. Подумайте о вопросе, на который хотите получить ответ. Например: 💭 «На что мне обратить внимание в текущей ситуации?» 💭 «Какой ресурс для меня сейчас будет полезен?» 💭 «Что мне поможет справиться с текущей задачей?» Напиши 3 цифры в комментариях -вытяну для тебя 3 карты

Расклад "отпустить прошлое", бывает трудно отпустить прошлые события, особенно те, которые оставили глубокий след в вашей жизни. Но помощь всегда доступна.

Расклад "я босс" ( мои сильные стороны, как меня видят коллеги , мои перспективы и др). Пиши в личку

Расклад "предназначение" (мое место в жизни, мой путь, моя миссия, моя радость, мои сильные стороны, мои ресурсы, мои препятствия, что меня делает счастливым человеком). Стоимость 1 тр. Расклад в личных сообщениях.

Техника "выход из одиночества". Ощутите, где в теле живет чувство одиночества, покинутости. Как оно выглядит? Что хочет вам сказать? Для чего оно вам, какую службу оно вам оказывает? Примите то, что оно вам дает - что это, как оно выгдядит? Что вы можете отдать взамен? Готовы ли вы отпустить это чувство? Что вам хотелось давно сделать, но что-то мешало? Какие есть убеждения на этот счёт? Напиши в комментариях свои ответы и получи персональную карту с ресурсом .

✔️ Эта техника поможет вам разобраться с накопившимися обидами 😤❤️‍🔥, понять их природу и освободиться от негативных чувств. 1️⃣ Создайте комфортные условия Сядьте или лягте в удобной позе, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и полностью расслабьтесь. 2️⃣ Визуализируйте клубок обид Представьте перед собой клубок нитей. Его размер может варьироваться в зависимости от количества ваших обид. Все нити перепутаны, и ваша задача — аккуратно их распутать. 3️⃣ Анализируйте каждую обиду Рассмотрите клубок внимательно. Каждая нитка символизирует одну из ваших обид. Чтобы распутать их, постепенно продолжайте следующие фразы, одну за другой: - Я обижен(а) на… - Я чувствую обид